ラグビー、アメフト ラグビーの怪我から学び、強くなるための練習方法:肩の手術後のリハビリとトレーニング
ラグビーの試合において肩の怪我を負い、手術を受けることになった場合、リハビリの期間をどう活用するかが非常に重要です。特に、試合に復帰できるまでの6ヶ月間を無駄にせず、怪我をしている状態でも強くなるための方法があります。この記事では、肩の怪我...
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