自転車、サイクリング 自転車のギアチェンジと消費カロリー:軽いギアと重いギアで異なるのか?
自転車を漕ぐ際に、ギアの設定を変更することで走行の難易度が変わりますが、それによって消費カロリーにも違いがあるのでしょうか?今回は、自転車のギアを変更することで、同じ距離を走行した場合の消費カロリーがどのように変わるのかを解説します。1. ...
自転車、サイクリング
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