トレーニング 腹筋電動トレーニングマシンの効果について徹底解説
YouTube広告でよく見かける腹筋の電動トレーニングマシン、あれは本当に効果があるのか疑問に思っている方も多いのではないでしょうか。電気刺激で腹筋を収縮させる理論が紹介されていますが、実際にはどのような効果が期待できるのでしょうか。この記...
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