トレーニング インクラインスミスでの重量が上がらない理由と改善方法
インクラインスミスでの重量がなかなか上がらないという問題に直面している方は少なくありません。特に、ベンチプレスで120キロを上げることができるのに対して、インクラインスミスでは60キロ10回しかできないという現象が発生することがあります。こ...
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