マラソン、陸上競技 足元の不安定な履物と足部の問題:足過回内と足回外の関係
サンダルや緩い靴などの足元が不安定な履物は、足部の過回内(アーチが潰れて内側に倒れ込む動き)を助長することがあるというのは広く知られています。この状態が続くと、歩行中に足の内側(親指側)に荷重が偏りやすく、さらにX脚などの姿勢の問題が引き起...
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