マラソン、陸上競技 50m走で途中で遅くなる原因と改善方法:普段運動しない方でもできるトレーニング
50m走をする際に、最初の20mは良いペースで走れるのに、その後でペースが落ちてしまう原因は何でしょうか?これは普段運動をしていない方に多く見られる現象ですが、適切な対策を取ることで改善することが可能です。この記事では、走るペースが落ちる原...
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