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登山は健康的な運動であり、ダイエット効果も期待できます。しかし、登山中に出くわす熊やその他のリスクが不安で、屋内での運動に切り替えたいと考える方も多いでしょう。そこで、登山で歩く距離とルームランナーでの運動を比較して、どのくらい歩けば同じく...

トレイルランニングにおいて、ザック選びは非常に重要です。特に10時間～12時間の長距離ランを想定した軽量なザックは、荷物の収納容量や快適さが重要なポイントとなります。モンベルをはじめとするアウトドアブランドでは、7ℓ～20ℓとさまざまな容量...

キャンプで初めて焚き火をする際、スマートグリルをテーブルの上に設置して使う計画を立てている方も多いでしょう。スマートグリルは、便利で効率的な調理器具ですが、火を使うことになるので、安全性に注意が必要です。特に「防火シートは必要なのか？」とい...

ウェーダーはアウトドアや釣りを行う際に必須のアイテムであり、特にリトルプレゼンツのウェーダーは人気があります。しかし、サイズやフィット感を確かめるためには実際に試し履きが必要です。福島県、宮城県、山形県でリトルプレゼンツのウェーダーを取り扱...

ウェーダーはアウトドアや釣りの際に必須のアイテムですが、特にサイズ選びが重要です。特にファクスファイヤーウェーダーなどは種類も豊富で、自分に合ったサイズを見つけるためには実際に試し履きをしてみることが大切です。福島県、宮城県、山形県でウェー...

炭素鋼ナイフは、サバイバル活動やアウトドアにおいて非常に人気がありますが、その最大のデメリットの一つが「錆びやすさ」です。特に長期的な使用において、手入れを怠ると錆が発生しやすくなります。この問題を解決するために、ガンコート塗装を施すことを...

自転車に乗る際にヘルメットを着用することは、運転者自身の安全を守るために非常に重要です。しかし、ヘルメットを着けずに自転車を乗る人々がいるのも事実です。このような行動が周囲の人々にどのような影響を与え、どのようにマナーに関わるのかを考えてみ...

電動クロスバイクに乗っている際、ハンドルの調整に関する悩みはよくあるものです。特に、右腕が若干長い場合にハンドルの左右調整を行うことで、乗り心地が改善されることもありますが、これが安全に影響することはあるのでしょうか？この記事では、ハンドル...

ボディメイクの大会に参加する際に、バックサポートを使用することは非常に一般的です。競技中のパフォーマンス向上や安全性の確保に役立つバックサポートですが、どれくらいの金額が相場となるのでしょうか？この記事では、ボディメイク大会当日に使用するバ...

深いスクワットができない、またはしにくい理由の一つに「腰椎が伸展している」という問題があります。これは、体の姿勢や重心、レバーアームの長さ、さらには膝への負担などに影響を与えるため、スクワットの深さや効率に関わります。この記事では、腰椎の伸...