アクティビティポータル

弓道初心者の方から、ゴム弓を使っている際に肩が上がってしまうという悩みが寄せられています。息を吐いても肩が落ちず、巻き肩や猫背が影響しているのではないかと感じている方も多いのではないでしょうか。この記事では、肩の上がりの原因とその改善方法に...

柔道やレスリングなどの格闘技で見られる「柔道耳（かんどうじ）」は、耳の軟骨が変形して硬くなる症状です。特に初心者や若年層では、耳の変形が進行しやすいため、早期の対処が重要です。この記事では、柔道耳が固まると小さくなるのか、原因と対策について...

現在の日本のプロレス団体において、かつてのベイダーやスタン・ハンセンのような圧倒的な存在感と強さを持つ外国人レスラーは確かに少なくなっています。90年代までは外国人レスラーが「最終ボス」的な位置づけで、日本人レスラーが挑戦していく構図が主流...

永野芽郁さんが大仁田厚さんとの電流爆破マッチに挑戦するというシナリオは、現実的には非常に低いと考えられます。プロレスはエンターテインメントであり、実際の試合は演出やストーリーに基づいています。永野さんは女優として活動しており、プロレスのリン...

ボクシングジムに通い始めたものの、指導が少なく感じている初心者の方へ。ジムでの練習方法や自宅でできるトレーニングのポイントを解説します。ジムでの練習の流れとポイントボクシングジムでは、初心者でも基本的な動作から学べる環境が整っています。最初...

ボクシングを始めたばかりの高校生の皆さんへ。ジムに通う時間が限られている中でも、自宅でできるトレーニングや授業中にこっそりできる練習方法があれば、効率的に実力を伸ばせます。さらに、強くなるための近道として、スパーリングの重要性についても触れ...

水泳部の練習で息苦しさを感じ、長距離を泳ぐのがつらいと感じている方へ。特にクロールでの息継ぎに不安がある方に向けて、呼吸のコツや練習法を紹介します。これらの方法を取り入れることで、息苦しさを軽減し、長距離を楽に泳げるようになるかもしれません...

水泳の競技やレジャーで着用する水着には、機能性だけでなく、自己表現や心理的な側面も関わっています。特に、男子のブーメラン型水着や女子のハイカット水着は、その露出度から注目されがちです。この記事では、これらの水着選びがどのような心理的背景や社...

テニスにおける「フィジカル」とは、単なる打球の威力だけでは語れません。競技特性に合わせた身体能力の多様性が求められます。テニスに必要なフィジカル要素とは？テニスは、瞬発力、持久力、柔軟性、バランス感覚など、さまざまな身体能力が求められる競技...

千葉県の高校テニス総体団体戦（県総体）は、通常、白子町の白子テニスコートや青葉の森テニスコートなどで開催されます。大会の進行状況や天候、試合数によって終了時間は前後しますが、一般的には午後5時から6時頃に終了することが多いです。大会の進行ス...