バドミントンのドライブ・プッシュの握り方は？フォア側とバック側で使い分けるグリップの基本

バドミントンのドライブやプッシュは、相手の速い球に対応する必要があるため、握り方が非常に重要なショットです。フォア側だからイースタングリップ、バック側だからバックハンドグリップと単純に分けるだけではなく、状況に応じた細かな調整が求められます。

この記事では、ドライブやプッシュで使われる基本的なグリップの考え方や、フォア側・バック側での握り方の違い、試合で使いやすい持ち替えのコツについて解説します。

バドミントンのドライブとプッシュで重要な握り方の考え方

ドライブやプッシュは、シャトルが低い位置で速く飛んでくる場面で使うショットです。そのため、大きくラケットを振るよりも、素早く面を作って相手の球に対応することが重要になります。

このような速い展開では、基本的にイースタングリップをベースにしながら、フォア側とバック側で少しだけ握りを調整する選手が多いです。

常に極端なフォアグリップやバックグリップに固定すると、切り替えが遅れてしまい、ドライブ戦で対応しにくくなることがあります。

フォア側でドライブやプッシュを打つ場合は、基本的にはイースタングリップに近い握り方になります。

イースタングリップは、ラケット面を自然に前へ向けやすく、体の前でシャトルを捉えるドライブや押し出すようなプッシュに適しています。

例えば、相手のクリアやドライブがフォア側に来た場合、手首を大きく返さなくてもラケット面を作れるため、速いラリーでも安定しやすくなります。

バック側で打つ場合は、親指を立てるバックハンドグリップが基本になります。

バックハンドグリップでは親指でラケットを押すことができるため、速い球に対してコンパクトに力を伝えることができます。

特にネット前のプッシュや、体の近くに来たバック側のドライブでは、バックハンドグリップの方が素早く対応できます。

実戦のドライブ戦では、フォア側はイースタン、バック側はバックハンドというように完全に固定するわけではありません。

相手の球の速さや方向に合わせて、ラケットを握る指の位置を少し変えながら対応することが多いです。

例えば、フォア側で打つ準備をしていても、相手が体の近くへ速い球を打ってきた場合は、インパクト直前にバック寄りへ握りを変えることで対応できます。

初心者の場合は、最初から細かい持ち替えを意識しすぎるより、まずはフォア側のイースタングリップとバック側のバックハンドグリップを正しく覚えることが大切です。

練習方法としては、相手と近距離でドライブ練習を行い、フォア側に来た球は自然なフォアグリップ、バック側に来た球は親指を使ったバックハンドグリップで返す練習がおすすめです。

慣れてくると、指先だけで少し握りを変える感覚が身につき、速いラリーでも余裕を持って対応できるようになります。

ドライブやプッシュでは、強く握り込むよりもインパクトの瞬間だけ力を入れることが重要です。

最初からグリップを強く握っていると、ラケット操作が遅くなり、相手の速い返球に対応できなくなります。

普段は軽く握り、シャトルを当てる瞬間だけ指でラケットを支えるようにすると、速く安定したショットを打ちやすくなります。

バドミントンのドライブやプッシュでは、フォア側は基本的にイースタングリップ、バック側はバックハンドグリップが基本になります。

ただし、実際の試合では完全に固定するのではなく、相手の球に合わせて細かく握りを調整することが重要です。

まずは基本の握り方を身につけ、その後に素早い持ち替えを練習することで、ドライブ戦やネット前のプッシュで安定したプレーができるようになります。