身長162cmの中学3年生が高跳びで160cmを跳ぶのは普通か？背面跳びでの可能性とは

中学3年生でバスケ部から陸上に転向し、高跳びに挑戦した方が、162cmの身長で「はさみ跳び160cm」を跳べたということで、そのパフォーマンスが普通かどうか、また背面跳びでの成績向上についての質問がありました。ここではその実力と、今後の成長の可能性について解説します。

はさみ跳び160cmは普通か？

はさみ跳び（前跳び）は、基本的には選手の身長や柔軟性、助走のタイミング、技術によって跳べる高さが異なります。身長162cmの中学3年生が160cmを跳べるのは、一般的にはかなり良い結果と言えます。特に、陸上競技を始めたばかりであれば、そのパフォーマンスは素晴らしいものです。

高跳びにおける成績の向上

高跳びは、はさみ跳びと違い、選手の技術やジャンプ力に加えて、リズムやタイミングが重要です。162cmの身長で160cmを跳べるというのは、技術的にはかなりのポテンシャルを持っていると言えるでしょう。もし背面跳びに挑戦する場合、助走やフォームの改善を行うことで、さらに跳べる高さは伸びるでしょう。

背面跳びでどれくらい跳べるか

陸上の先生から「頑張れば187cmくらい跳べる」と言われたとのことですが、背面跳びは選手の柔軟性や筋力、タイミングなどの要素が密接に関わります。身長162cmの選手であれば、練習とフォームの改善を進めることで、理論的にはかなり高い高さを目指すことが可能です。努力と正しい指導があれば、予想以上の成績を上げることができます。

身長162cmの選手の成長ポテンシャル

成長のポテンシャルは、年齢やトレーニング環境によっても異なります。中学3年生という年齢は、筋力や爆発力がまだ発展途上の段階にあります。さらに、トレーニングを積んでいけば、ジャンプ力や柔軟性が向上し、背面跳びでの記録は大きく向上する可能性があります。

まとめ

身長162cmで高跳び160cmを跳べるのは十分に優れた結果です。背面跳びでの成績向上については、練習とフォームの改善によって十分に可能性があります。トレーニングを継続し、適切な指導を受けることで、さらに高いジャンプを達成できるでしょう。