幼少期からスイミングスクールに通っている子どもが、中学生以降もそのまま続けるべきか悩む保護者は少なくありません。選手コースを目指していなくても、水泳は生涯スポーツとして続けやすく、成長期の子どもにとって多くのメリットがあります。この記事では、中学生以降のスイミングの選択肢や継続するメリットについて詳しく解説します。
中学生以降もスイミングを続ける子は意外と多い
スイミングスクールというと小学生までの習い事というイメージを持つ方もいますが、実際には中学生や高校生になっても継続するケースは珍しくありません。
特に選手コースではなくても、健康維持や体力向上、ストレス発散を目的として週1〜3回程度通う生徒は多くいます。
学校の部活動に魅力を感じない場合や、勉強との両立を重視したい場合にも選ばれやすい習い事です。
選手コースに進まなくても十分なメリットがある
水泳は全身運動であり、関節への負担が比較的少ないスポーツです。
特に成長期の子どもにとっては心肺機能の向上や持久力の強化につながります。
| 期待できる効果 | 内容 |
|---|---|
| 体力向上 | 全身を使うため基礎体力が身につく |
| 健康維持 | 心肺機能や持久力の向上が期待できる |
| ストレス解消 | 勉強や学校生活のリフレッシュになる |
| 生涯スポーツ | 大人になっても続けやすい |
選手を目指さなくても、水泳経験は一生の財産になると言われています。
中学生になるとスクールの内容はどう変わる？
多くのスイミングスクールでは、4泳法や個人メドレーを習得した後に上級クラスや成人向けに近いクラスへ進級します。
技術向上だけでなく、タイム測定や持久力トレーニングの割合が増える場合もあります。
また、選手コースと一般コースの中間にあたる育成コースやチャレンジコースを設けているスクールもあります。
週3〜4回通うのは珍しいことではない
「選手でもないのに週3〜4回は多いのでは？」と心配する保護者もいますが、本人が楽しんでいて学業との両立ができているなら問題ありません。
実際には部活動の代わりとしてスイミングに通う中学生もいます。
特に部活動の地域移行が進む中で、民間スポーツクラブを活動の中心にする子どもは今後さらに増えると考えられます。
体の成長によって水泳がさらに楽しくなることも
小学生のうちは体格差や筋力差の影響で思うように泳げないこともあります。
しかし中学生以降は身長や筋力が発達し、フォームと身体能力が噛み合うことで急激にタイムが伸びるケースもあります。
特に技術が身についている子どもほど、成長期に記録が大きく向上する可能性があります。
まとめ
中学生以降もスイミングを続けることは決して珍しくなく、選手コースを目指さなくても多くのメリットがあります。
本人が楽しみながら続けられているのであれば、部活動の代わりとして週3〜4回通う選択肢も十分に考えられます。体の成長とともに水泳の楽しさや上達をさらに実感できる可能性もあるため、まずは本人の気持ちを大切にしながら長期的な視点で考えてみるとよいでしょう。
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