身長185cm体重75kgの17歳におすすめの格闘技とは？体格を活かせる競技の選び方

格闘技を始めたいと思った時、自分の身長や体重、体型がどの競技に向いているのか気になる人は多いです。特に身長185cm、体重75kg、股下93cmという体格は、手足の長さを活かせる可能性があり、格闘技選びでは大きな特徴になります。この記事では、そのような体格の人が検討しやすい格闘技の種類や、それぞれのメリットについて解説します。

身長185cm体重75kgの体格から見る格闘技適性

身長185cmで体重75kgの場合、一般的には細身でリーチの長い体型に分類されます。格闘技では身長や腕の長さは大きな武器になることがあり、距離をコントロールする競技と相性が良い傾向があります。

特に股下93cmという脚の長さは、キック系の格闘技や打撃競技ではメリットになります。相手より遠い距離から攻撃できるため、自分の間合いを作る戦い方が可能になります。

ただし、格闘技は体格だけで勝敗が決まるものではありません。柔軟性、瞬発力、持久力、技術、精神力なども重要になるため、自分が興味を持てる競技を選ぶことが長く続けるポイントです。

リーチを活かせるおすすめ格闘技

長い手足を活かしたい場合、まず候補になるのがボクシングです。ボクシングでは身長やリーチの長さが大きなアドバンテージになります。

例えば同じ75kg前後の選手同士でも、身長が高く腕が長い選手は、ジャブで相手を近づけさせない戦い方ができます。相手の攻撃範囲外から攻撃するアウトボクシングというスタイルとも相性があります。

また、キックボクシングやムエタイも長い脚を活かしやすい競技です。前蹴りやミドルキックなど、脚の長さを武器にして相手との距離を保つ戦い方ができます。

MMA（総合格闘技）も体格を活かせる選択肢

近年人気が高まっている総合格闘技（MMA）は、打撃だけでなく組み技や寝技も必要になる競技です。身長185cmの長身選手は、打撃の距離感や寝技でのフレーム作りなどで有利になる場面があります。

例えば、長い腕を利用して相手の首や腕を狙う技術、長い脚を利用した三角絞めなどは、リーチの長い選手が得意とすることがあります。

ただしMMAでは打撃だけでなく、レスリングや柔術の技術も必要です。最初から完璧を目指すより、打撃ジムや柔術道場などで基礎を身につけながら総合的に学ぶことがおすすめです。

体格的に相性が良い可能性がある格闘技

このように、長身で細身の体型は多くの格闘技でメリットを作ることができます。ただし、実際には道場の指導方針や自分の性格との相性も非常に重要です。

17歳から格闘技を始めるメリット

17歳は格闘技を始めるには非常に良い時期です。身体能力が伸びやすく、技術の吸収も早い年代なので、基礎をしっかり学ぶことで大きく成長できます。

最初はプロを目指すかどうかよりも、正しいフォームや体の使い方を身につけることが重要です。間違った癖がつく前に経験豊富な指導者から学ぶことで、効率よく上達できます。

例えば週2〜3回の練習でも、半年から1年続けることで体力、動き方、精神面に大きな変化を感じる人は多くいます。

格闘技選びで一番大切なのは継続できる環境

自分の体格に合った格闘技を選ぶことは大切ですが、最終的には「楽しいと思えるか」「通いやすい環境か」が重要です。

同じボクシングでもジムによって練習内容や雰囲気は大きく異なります。見学や体験練習を利用して、指導者や練習仲間との相性を確認すると良いでしょう。

身長185cm、体重75kgという体格は、距離を活かす格闘技で強みを発揮できる可能性があります。しかし、どの競技を選んでも努力によって技術は伸ばせます。まずは興味のある競技を体験し、自分に合った道を見つけることが上達への第一歩です。

まとめ｜長い手足を武器にできる格闘技を選ぼう

身長185cm、体重75kgの体型は、ボクシング、キックボクシング、ムエタイ、MMAなど幅広い格闘技で強みを活かせる可能性があります。

特にリーチの長さは大きな武器になるため、距離を使う戦い方を学べる競技とは相性が良いでしょう。

大切なのは体格だけで判断するのではなく、自分が続けたいと思える格闘技を選ぶことです。17歳から始めても十分に成長できるため、まずは実際に道場やジムで体験して、自分に合う競技を探してみることをおすすめします。