アメリカンフットボールのOLのブロック時の手の使い方とは？掴んでいるように見える理由

アメリカンフットボールのオフェンシブライン（OL）が相手をブロックしているとき、手が相手を掴んでいるように見えることがありますが、実際にはどのようなテクニックが使われているのでしょうか？この記事では、OLのブロック時の手の使い方について解説します。

OLのブロック基本技術と手の使い方

アメリカンフットボールのOLは、相手ディフェンスラインやラインバックをブロックする際に、手のひらを使って相手の体を押し込んだり、引っ張ったりします。これが「掴んでいるように見える」理由ですが、実際には相手を直接掴むことは反則行為となります。

OLが行うのは「ハンドファイト」と呼ばれる技術で、手を相手に接触させてバランスを崩させたり、進行方向をコントロールしたりします。これには、手のひらを広げて相手を押す、または腕を使って相手を引き寄せる技術が含まれます。

ハンドファイトとパスブロック

特にパスブロックの際、OLは手のひらを使ってディフェンスラインマンの体を押し、相手がパスラッシュをかけるのを防ぎます。手を使う際には、相手の肩や胸をターゲットにして、相手の動きを封じ込めることが重要です。

この技術は、相手を掴むのではなく、押さえつける感覚で動きます。そのため、手を使ってブロックしているように見えるのです。

ランブロック時の手の使い方

ランブロックの場合、OLは相手を引き寄せたり、押し出したりする動作が多くなります。相手の肩や上半身を押すことで、相手の進行を止めることが目的です。この際も、手を使って相手を「掴む」ことは避け、相手を押すまたは引くようにします。

これにより、ランプレーの進行方向を変えるための強力な障壁を作り出し、ランニングバックの走行スペースを作り出すことができます。

反則を避けるためのポイント

手を使ったブロックでは、掴むことは禁止されています。掴むことで「ホールディング」と見なされ、反則となってしまいます。したがって、OLは常に手のひらを使い、相手を押し込むようにブロックを行います。

しっかりとしたブロックを行うためには、手の位置や動かし方を意識し、相手を掴むことなく効果的にブロックできる技術を磨くことが重要です。

まとめ

アメリカンフットボールのオフェンシブラインは、相手を「掴んでいるように見える」手の使い方をしていますが、実際には「掴む」ことは反則です。ブロック時には、相手を押さえ込んだり引き寄せたりするために、ハンドファイトや手のひらを使ったテクニックが活用されています。これらを効果的に行うことで、反則を避けつつ、強力なブロックを実現できます。