バンカーショットは多くのゴルファーが苦手とするショットの一つですが、練習環境が整っていないと上達が難しいと感じる方も多いのではないでしょうか。特に練習場のマットでは、砂の感触が得られず、実際のバンカーと同じような練習ができないと考えがちです。しかし、工夫次第でマット上でも効果的なバンカーショットの練習が可能です。
マット上でできるバンカーショットの基本練習法
マット上でバンカーショットを練習する際の基本は、フェースを開いてボールの手前の砂をすくうように打つ「エクスプロージョンショット」の感覚を養うことです。桑木志帆プロは、体重移動と上体の回転を抑え、手首のコックでクラブを外側に上げるカット軌道を意識することで、ロブショットを打つ練習を推奨しています。これにより、マット上でも高さを打ち分ける感覚を養うことができます。
効果的な練習ドリルの紹介
練習場のマットでも実践できるドリルとして、藤田寛之プロが提案する「V字溝ドリル」があります。これは、練習場のマットにV字型の溝を描き、その溝をヘッドで削るようにスイングすることで、ヘッドの入れる位置を明確にし、砂を適切に取る感覚を養う方法です。
おすすめのバンカー練習マット
マット上での練習を効果的に行うためには、専用のバンカー練習マットを使用するのも一つの方法です。例えば、「THE EXPLOSION」などのバンカー練習マットは、砂を飛ばす感覚を再現でき、場所を選ばずに練習が可能です。自宅や屋外でも手軽にバンカーショットの練習ができるため、上達をサポートしてくれます。
まとめ
練習場のマットでも工夫次第でバンカーショットの練習は可能です。基本的な打ち方を理解し、適切なドリルや練習器具を活用することで、実際のバンカーでも自信を持ってショットに臨むことができるようになります。ぜひ、これらの方法を取り入れて、バンカーショットの上達を目指しましょう。
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