スポーツ 試合中のイライラや焦りを克服する方法:卓球でネガティブ思考を解消するステップ
卓球をしていると、試合中にイライラしたり、焦ったりすることは多くの選手が経験するものです。特に、失敗や最悪のシナリオを思い浮かべてしまうと、集中力を欠いたり、パフォーマンスが低下したりします。この記事では、試合中にネガティブな思考を克服する...
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