登山 登山靴はミドルカット以上が必須?足首の捻挫リスクとトレランシューズとの違いを解説
登山では「ミドルカット以上の登山靴を履かないと足首を捻挫する」という意見をよく聞きます。一方で、トレイルランニングではローカットのシューズを履いて険しい山道を走る人も多く、疑問に感じる方もいるでしょう。実際には、登山靴のカットの高さだけで捻...
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