マラソン、陸上競技

ナイキの短距離スパイク「マックスフライ」に関して、ドクター中松氏の特許が利用されているのかどうかについて疑問に思う方も多いでしょう。この記事では、ナイキの「マックスフライ」がドクター中松の特許を利用しているのか、その背景について詳しく解説し...

2023年9月に開催される東京世界陸上に向けて、日本代表選手の発表が遅れていることに関しての質問が多く寄せられています。特に久保凛選手が出場するのかどうかが注目されており、ファンからの関心も高い状況です。この記事では、代表選手発表のタイミン...

蘇炳添選手が9秒83という驚異的なタイムを出した際、彼が履いていたスパイクはどのようなものだったのでしょうか。この記事では、蘇炳添選手が使用したスパイクのブランドや特性、そしてその選択がどのようにパフォーマンスに影響を与えたのかを詳しく解説...

高校二年生で長距離走に挑戦しようとしているあなたに向けて、効果的な練習方法やトレーニングメニューをご紹介します。体力が不安な方でも、適切な練習を行えば、着実にタイムを改善することができます。この記事では、特に2km走を目標にした練習法を解説...

陸上競技の中でも400mは特に速さと持久力が求められる種目ですが、より良いパフォーマンスを発揮するためには、スパイク選びが重要です。今回は、あなたの目標や現在の使用状況を踏まえて、おすすめのスパイクをご紹介します。1. 400mランナーに必...

陸上短距離走で、脚を地面で蹴った後に「つま先を上げる」ことで、足を前に引き付けやすくなるという現象があります。では、なぜこの動作が重要なのか、そのメカニズムについて詳しく解説します。1. 地面を蹴った後の脚の動き短距離走では、地面を強く蹴る...

毎年優秀な陸上選手を輩出する学校がある一方で、スポーツ推薦がない公立中学校でも、なぜか全国級の選手が次々と現れるケースがあります。特にリレーなどでの活躍が目立ちますが、これはどのような要因から生まれるのでしょうか？この記事では、その秘密に迫...

中学1年生での50M走のタイムについて、どのくらいが速いのか気になる方も多いでしょう。特に、あなたが記録した7.22秒が速いのか、自信がないという状況ですね。この記事では、中1男子の50M走のタイムの目安を解説し、あなたのタイムがどの位置に...

プーマのエヴォスピードディスタンスニトロエリート+4スパイクは800m向けのスパイクとして設計されていますが、短距離でも使用可能かどうかは気になるポイントです。特に、スパイク選びにおいて重要なのは、走る距離に合わせたスパイクの特性です。ここ...

100m走のスタートで加速を感じない、地面を押せていないという悩みを持つ陸上選手は多いです。特に、スタート時に地面をしっかり押せる感覚をつかむことは、速い加速に直結します。この記事では、スタート時の加速力を高めるためのドリルや意識改革の方法...