マラソン、陸上競技

「15秒に近いのはどちらですか？」という疑問に対して、15.32秒と14.40秒を比較してみましょう。この記事では、どちらが15秒に近いのかを数値的に比較し、どのように計算すれば簡単に答えが出るのかを説明します。数値の比較方法15.32秒と...

世界陸上のチケットをリセールに出品した際、購入サイトに出品した座席が表示されないという問題が発生することがあります。この問題が発生した場合、リセールが成立しないのではないかと不安になる方も多いでしょう。では、なぜ座席が表示されないのか、そし...

100m走において自己ベストが10秒76という素晴らしいタイムですが、顧問の先生から「足が流れている」と指摘されているとのこと。足が流れるとタイムにどれだけ影響が出るのか、また、フォーム改善を行うことでどれくらいタイムが縮まるのかについて詳...

中距離走に適したスパイクを選ぶことは、タイムを縮めるために重要な要素の一つです。特に800mや400mを走る中学生にとって、自分の脚の発達状態や競技レベルに合ったスパイクを選ぶことがパフォーマンス向上に繋がります。この記事では、どのようなス...

中学1年生の女子で、50m走のタイムが10.2秒で8秒台を目指しているあなたへ。速く走るためには、ただ単に足を速く動かすだけではなく、体の使い方やトレーニング方法を見直すことが重要です。この記事では、50m走を速く走るための具体的なトレーニ...

駅伝部に入部し、長距離を走り始めた中学3年生のあなたに向けて、おすすめのランニングシューズ選びについて解説します。価格を抑えつつ、長距離や山岳を走る予定に最適なシューズを選ぶポイントを紹介します。1. ランニングシューズ選びの基本ポイントラ...

市民ランナーとして、練習中に空腹を感じるのが嫌で食べてしまうことが習慣になり、省エネ体質になってしまったという悩みを持つランナーの方々へ、効果的な対策法を紹介します。これらを実践することで、無理なく体脂肪を減らし、ランニングパフォーマンスの...

高校生の陸上競技において、国体の選考会は多くの選手にとって大きな試練となります。質問者様は、中学3年生として100mでベストタイムを出し、同学年には勝利したものの、高校生に0.1秒差で負けてしまったとのことで、国体出場の不安があるとのことで...

陸上競技、特に長距離のタイムを上げるためには、効果的なトレーニングと自己評価が不可欠です。特に1500mと3000mをメインに活動している高校女子選手のタイムの伸びについて、どのように予測し、トレーニングを進めていけばよいのか気になるところ...

高校女子駅伝部の監督として、選手たちに愛情を込めてケアし、楽しい部活動を作りたいという発想はとても素晴らしいものです。ユニフォームの洗濯や合宿、食事などのケアを通して、選手との絆を深め、彼女たちの成長をサポートすることは非常に重要です。監督...