マラソン、陸上競技

400mのタイムを改善するためには、フォームの改善が非常に重要です。特に、腰が低く、膝が外に向いているフォームはタイムに影響を与える可能性があります。この記事では、腰を高く保ち、膝を内側に保ちながら走るための練習方法を紹介します。1. 走り...

Garminのスマートウォッチには、スマホなしでも音楽を楽しむことができるモデルがあります。この記事では、Garminの音楽保存機能を搭載したモデルとその特徴について解説します。例えば、Garmin Vívactive 5が音楽保存機能を持...

アディゼロ アンビション2を購入しようと考えているものの、サイズ感に不安があるという方は多いのではないでしょうか？特に、他のスパイクと比較して自分に合ったサイズを選ぶことは非常に重要です。本記事では、アディゼロ アンビション2のサイズ感につ...

千葉県の中学陸上で強化指定選手となるためには、県大会での個人種目で入賞することが求められます。しかし、リレー競技で入賞した場合には、どのように扱われるのでしょうか？今回は、リレーでの入賞が強化指定選手の条件にどのように関係するのかについて解...

陸上競技において、男子選手と女子選手のパフォーマンス差が注目されています。特に、短距離や長距離の競技において、女子選手が男子選手を上回ることはあり得るのか、またその体の造りがどのように影響するのかを探ります。男女の身体的差異とその影響まず、...

大阪ハーフマラソンは、大阪城公園をスタートし、長居公園をゴール地点とする大会であり、多くのランナーが参加します。大会において、スタート地点とゴール地点が異なるため、私物の取り扱いについて気になる方も多いでしょう。この記事では、大阪ハーフマラ...

陸上競技のユニフォームは、競技中のパフォーマンスを最大限に引き出すために重要な役割を果たしますが、その着用時に何を着るか、特に下着の選び方は非常に重要です。特に女子アスリートにとって、ユニフォームとの相性や快適さ、動きやすさが競技に影響を与...

陸上競技において、選手が使用するスパイクの規定は重要なテーマです。特に、スパイクピンの長さやインソールの使用、またそれが改造に該当するかどうかについては疑問に思う方も多いでしょう。この記事では、陸上競技におけるスパイクの規定と、インソールや...

箱根駅伝は、選手が非常に高いレベルで競い合うレースです。特に、区間ごとのタイム差を予測することは、ファンや関係者にとって興味深いテーマです。今回は、「2区を1時間7分00秒で走れる人が9区を走るとどれくらいのタイムが出るか？」という質問に基...

中学3年生の男子にとって、バドミントンシューズの選び方は非常に重要です。特に、アディオスプロ3からの乗り換えを考えている方は、次のモデルとしてアディオスプロ4、タクミセン10、タクミセン11のいずれを選ぶべきか悩むところです。この記事では、...