マラソン、陸上競技

フルマラソンの完走を目指しているものの、現在の走行経験に対してどのような結果になるのか不安に感じている方は多いでしょう。特に、5キロ20分、10キロ41分、ハーフ1時間33分と素晴らしいタイムを出しているにもかかわらず、最高でも25キロしか...

ニューバランスのランニングシューズは、幅広のランナーにとって非常に重要な選択肢ですが、ウィズサイズの展開に関して疑問を感じる方も少なくないでしょう。特に、フレッシュフォームシリーズやフューエルセルシリーズで見られるサイズの選択肢について、ど...

フルマラソンを完走すること自体が素晴らしい成果ですが、タイムをさらに向上させることを目指すランナーにとっては、どこまでが努力で達成可能で、どこからが才能の領域なのか、非常に興味深いテーマです。この記事では、男性ランナーのフルマラソンにおける...

大学で再び陸上競技を始めたいと思っているあなたが、強豪チームに追いつけるか心配しているのは理解できます。しかし、競技における成績やフィジカルの向上には時間と努力が必要です。今回は、初心者や競技から離れていた場合に再挑戦するためのアプローチに...

SP3やビクトリー2は、特に陸上競技の選手にとって重要なシューズであり、その性能や感覚が非常に評価されています。もしこれらのシューズに似た感覚を持つ他のモデルを探しているなら、どのシューズを選ぶべきかを解説します。本記事では、SP3やビクト...

陸上競技の350mと400mを比較して、350mのタイムから400mのタイムを予測する方法について詳しく解説します。350mを43秒前半で走る選手が400mでどれくらいのタイムを出す可能性があるのか、その予測の根拠と計算方法を探ります。35...

高校で陸上部に入ることを考えている中学女子の皆さん、これからのトレーニングが重要です。友達に「練習がきついよ」と言われ、不安に思う気持ちも分かりますが、今からできることを始めることで、高校陸上部で活躍する準備ができます。この記事では、陸上部...

スパイクをしたり、高跳びをしたりといった飛ぶ動作をすると、すねのあたりに痛みを感じることがあります。これにはいくつかの原因が考えられます。今回はその痛みの原因と対策について解説します。1. すねの痛みの一般的な原因飛ぶ動作によるすねの痛みは...

マラソン大会の参加を半年前に約束していた友達から、急に故障で参加が難しいかもしれないという連絡が来た場合、どのように返答すれば良いのでしょうか？特に、宿泊予約を友達がしてくれている場合、その後の対応に迷うこともあるかもしれません。この記事で...

400mとマイルのレースにおいて、スパイク選びはパフォーマンスに大きく影響を与える重要な要素です。現在、エアズームビクトリーとSP3の2つのスパイクで迷っている方も多いでしょう。どちらが自分の走りに合っているのか、選択のポイントを比較しなが...