マラソン、陸上競技

フルマラソンを完走した経験がある人なら、どんなにきついことでも耐えられると思うことがあるかもしれません。では、実際にフルマラソンを完走することが、それほどまでに精神的な強さを鍛えるのでしょうか？この記事では、フルマラソン完走後の精神的な影響...

エキスポ駅伝は多くのランナーに親しまれたイベントですが、コースが現在通行できるか、またジョギングをしている人がいるかについて気になる方も多いことでしょう。この記事では、エキスポ駅伝のコースの現状と、それに関連する情報を詳しく解説します。1....

陸上競技の加速走では、80mのタイムを測定して100mのタイムを予測することがあります。加速走の特徴として、最初の数十メートルで加速し、その後一定の速度に達することが多いため、80mのタイムから100mのタイムをある程度予測することができま...

新潟マラソンと横浜マラソンを2週間で走ることについて心配する方も多いでしょう。フルマラソンは体力的に非常にハードなスポーツであり、短期間で次のフルマラソンを走ることが健康に良いのかどうかが気になるところです。本記事では、その影響を解説し、無...

フルマラソン初心者として、膝の痛みを感じつつも走りやすいシューズを選ぶのは非常に重要です。今回は、ゲルカヤノ31とFresh Foam X 1080v14の2つのシューズについて比較し、それぞれの特徴を詳しく解説します。膝への負担を減らすク...

陸上部に最近入部した中学3年生のあなたが県大会や大きな大会に出場するために必要なタイムや試合スケジュールについての情報をまとめました。特に100mと200mの種目でどのくらいのタイムが必要なのか、また出場できる大会や試合についても詳しく解説...

高校生の男子が体育祭でリレーに出る際、走り方について力が上に逃げる感覚を持っている方が多いです。特にスキップしているような感覚になり、前に進む力が不足していると感じることもあります。この記事では、走り方を改善し、力のベクトルを上手に前に向け...

三段跳びにおいて「体を追い越す」とは、主にジャンプ中に自分の体勢や動きを制御することを意味します。特に、スムーズな三段跳びのフォームを作るためには、ジャンプの各ステップで体を上手に「追い越す」ことが重要です。この用語が具体的にどういう意味か...

奈良の山の辺の道を天理から奈良駅まで32kmランニングする計画について、サブ4ランナーのメンバーで日帰りで制覇可能かどうかを検討します。全員がサブ4ランナーという条件で、この挑戦を成功させるためのポイントを解説します。山の辺の道とは？山の辺...

ジャンパー膝は、スポーツにおいてよく見られる膝の痛みの一つです。特に、ハードル走など膝に負担がかかる運動でよく発生します。この記事では、ジャンパー膝の原因や、再発の可能性について、そしてその予防法について解説します。ジャンパー膝とは？ジャン...