マラソン、陸上競技

オタボー選手の投擲が記録として認められなかった理由について、注目が集まっています。特に、投擲後に「やり直し」になったことが不思議に思われる方も多いでしょう。この記事では、その理由について詳しく解説します。1. 記録が認められなかった背景オタ...

陸上短距離選手にとって、トレーニング後の栄養補給は重要な役割を果たします。その中でも、プロテインは筋肉の回復を助け、パフォーマンス向上に繋がります。本記事では、陸上短距離選手におすすめのプロテインについて、選び方のポイントとともに紹介します...

スタブロ（スターティングブロック）は、陸上競技や競技イベントで使用される重要な道具です。特に、短距離走などでは選手のスタート時に使用されるスタートブロックの土台が安定していないと、競技のパフォーマンスに大きな影響を与える可能性があります。本...

歩き方や走り方において、頭の位置が安定して上下しない人を見かけることがあります。この現象は、アスリートの中でも特に陸上選手に多く見られ、スムーズで効率的な動きに見える一方で、少し面白く見えることもあります。この記事では、歩きや走りで頭の位置...

短距離走のパフォーマンス向上を目指している中で、「地面を蹴る走りはダメ」と言われ、改善しようとするあなたの疑問について解説します。走り方が速さにどう影響するか、そしてなぜ「地面を蹴る」ことが悪い走り方とされるのかを明確にし、速さを向上させる...

高校生になり、運動能力に悩んでいるあなた。特に、かつての速さを取り戻したい、またはもっと速くなりたいと思っている方に向けて、足が速くなるための練習方法を解説します。この記事では、悩みを持つあなたにとって有効な方法やポイントを紹介します。1....

30代中盤でランニングを始め、10kmロードのタイムが40分50秒というあなた。素晴らしい結果です。では、さらにタイムを縮めるためにはどうしたら良いのでしょうか？この記事では、今後の練習方法や進め方を具体的にアドバイスします。1. 現在のタ...

あなたが現在、中2でハードルに挑戦し、記録会で20秒88というタイムを記録したとのことですが、秋までに17秒台を目指すという目標は十分に達成可能です。この記事では、その目標に向かって何から始めれば良いのか、どういったトレーニングを行うべきか...

ガーミン時計とTATTAアプリの連携に関する問題はよく見受けられます。特に、「ロックされている」というエラーメッセージが表示される場合、いくつかの原因が考えられます。この記事では、その解決策とともに、トラブルシューティングの方法を解説します...

アディゼロフィネスは、アディダスのスプリントシューズで、非常に軽量で反発力に優れたモデルとして多くのアスリートに愛用されています。しかし、100mを12.2秒で走る選手がこのシューズを履いても十分にパフォーマンスを発揮できるのか、疑問に思う...