マラソン、陸上競技

陸上競技におけるフライング判定は、競技者にとって非常に重要で、特に0.100秒という限界に関する議論があります。選手がフライングを否定しても、記録が0.099秒を切っていればフライングとされることが多いため、この基準が適切かどうか疑問が生じ...

陸上競技用スパイクの中でも人気の高い「adizero Finesse」の厚底モデルですが、その白色バージョンが海外では販売されていると話題になっています。日本では発売されるのか、また、もし日本で購入できない場合はどこで手に入れることができる...

アスリートのパフォーマンスは年齢や練習量、体格などに大きく影響されます。今回は、錦木千束さんのような高校2年生が50m走をどれくらいのタイムで走るのかを予測し、さらにそのタイムを向上させるためのアドバイスを紹介します。錦木千束の50m走タイ...

中学1年生の陸上部員として、ランニングシューズの選択はとても重要です。特に、人気のある「ドラゴンフライ2」について、短距離走にも使えるのかという疑問が浮かぶこともあります。この記事では、ドラゴンフライ2が短距離走に適しているのか、またその特...

走ると脇腹が痛くなることは、多くの人が経験する現象です。特に運動初心者や長期間運動をしていない人にとっては、この痛みが気になることもあります。しかし、この痛みが陸上選手や運動経験者にも起こることがあるのでしょうか？この記事では、走る際に脇腹...

自分の体型に関する不安や辛さを感じることは、多くの人が経験することです。特に思春期の時期、体の変化に敏感になりやすく、周りの人たちの視線や言動が気になることもあるでしょう。このような悩みを持つことは決して珍しくありません。この記事では、体型...

ドラゴンフライ（Dragonfly）は、一般的にマラソンや長距離走に使用されるシューズとして広く知られていますが、短距離走でも使用できるかどうかが気になる方も多いでしょう。この記事では、ドラゴンフライを短距離走で使用する際のポイントと注意点...

高校から1500mを始めた方にとって、目標のタイムを切るためには戦略的なトレーニングが重要です。現在の自己ベストが5分39秒で、目標が5分切りということですね。この記事では、現在の状況とトレーニングデータを基に、5分切りを達成するためのアド...

リレーでの走り方は、コースやカーブによって少し工夫が必要です。特にカーブを走るとき、腕をぐるぐる回してしまうことがありますが、これは一般的に見られる走り方の癖です。この記事では、カーブで腕をぐるぐる回さずに走るための方法と、改善策について解...

ドラゴンフライ2は、スプリントや長距離ランニングに最適な高性能スパイクとして広く知られています。しかし、「4本ピン」のバージョンを購入した場合、それが短距離競技でも適しているのかどうか、疑問に思う方もいるでしょう。この記事では、ドラゴンフラ...