マラソン、陸上競技

体育大会まであと2週間ということで、50mのタイムを少しでも速くしたいと考えているあなたへ、効率的なトレーニング方法やストレッチを紹介します。リレーの選手として、少しでもタイムを縮めるためには、走り方の工夫や体の柔軟性を高めることがカギです...

50m走で7秒台を目指しているあなたに向けて、タイムを改善するためのアドバイスをお届けします。特に手の振り方を中心に、フォームや走り方についてのポイントを解説します。中3の時点で8.1秒という素晴らしいタイムを出しているので、今回はさらにタ...

陸上短距離の110mハードル（110mh）競技で強い大学を探している方に向けて、都内でおすすめの大学を紹介します。日本の陸上競技の中でも、110mhは特に高度なテクニックとスピードを要求される競技です。そのため、各大学の陸上部がどのように育...

最近、ヨネックスがランニングシューズを扱っていることを知り、ナイキの厚底シューズからの乗り換えを検討しているランナーの方も多いのではないでしょうか。ヨネックスは、テニスやバドミントンの用具で知られるブランドですが、ランニングシューズでも注目...

いぶすき菜の花マラソン大会に遠方から参加を予定しているランナーにとって、宿泊施設の確保は重要な課題です。大会当日までの準備を万全にするためには、宿泊場所やその周辺の便利な施設についての情報が役立ちます。本記事では、いぶすき菜の花マラソン大会...

陸上競技の4×100mリレーにおいて、スタート時に1走者が握ったバトンが隣のレーンの白線を越えてしまう状況に関して、競技ルールに基づいてどのように扱うべきなのかは重要な問題です。特にバトンが隣のレーンに侵入した場合、これは許されるのでしょう...

高校陸上男子の100m競技で11.9秒台を記録した場合、その実力は偏差値でどのくらいに相当するのでしょうか？また、同じく高校の陸上部以外の運動部と比較すると、その位置付けはどうなるのでしょうか？この記事では、高校陸上競技の100m走の記録と...

高校陸上部男子の100mのタイムは、競技レベルや地区予選によって差があります。この記事では、地区予選を含めた平均タイムを解説し、どのタイムが目安となるかについて考察します。全国大会を目指す選手から、地区大会での結果を求める選手まで、参考にな...

ランニングシューズを選ぶ際、特に雨の日や湿気の多い日には、防水性や機能性が重要です。さらに、内反小指の方には足の形に合ったシューズを選ぶことも大切です。この記事では、予算3万円以内で購入できる、防水機能付きの高機能ランニングシューズを紹介し...

陸上競技における距離種目、特に1500m、3000m、3000m障害は、女子選手にとって非常にチャレンジングなレースです。これらの距離でどのようなタイムが優れたものとされるのでしょうか？この記事では、女子選手がこれらのレースで達成するべきタ...