マラソン、陸上競技

山本有真選手のパーソナルベスト（PB）や、セカンドPB、サードPBについての記録は、競技者としての成長を示す重要なデータです。特に、PBが更新される度にファンや専門家の間で注目されますが、どのレースでどのような成績を出したのか、正確に把握す...

800m走のトレーニングをしている中で、スピード練習に集中している方も多いかもしれませんが、ジョグを行わないことに不安を感じている方もいるでしょう。ジョグはスピード練習とどのように違い、どのような役割を果たすのでしょうか？この記事では、ジョ...

アディゼロフィネスは、アディダスの人気ランニングシューズとして知られ、その厚底デザインが特徴的です。このシューズは特にマラソンや長距離ランニングでの使用が推奨されていますが、走幅跳のようなフィールド競技で使うことができるかどうか、少し気にな...

5000mのタイムを出した後に、次の目標として3000mを設定するのは非常に理にかなっています。しかし、5000mのタイムから3000mのタイムを予測するのは簡単ではありません。ここでは、5000mのタイム15分29秒を基に、2週間後の30...

陸上競技の400mハードルは、速さとテクニックが求められる非常に挑戦的な種目です。今回は、400mHを専門にしている高校2年生の選手がタイムを向上させるための方法や、逆足の不安を解消するためのアドバイスをまとめました。この記事では、タイム向...

200メートルの大会に出場する前に、どのように走るかという意識を持つことは、レースの結果に大きく影響します。特に、普段200メートルの練習をしていない場合でも、レース本番では効率的に走るための意識を持つことが重要です。この記事では、200メ...

陸上競技、特に800mと1500mのような中距離レースにおいて、試合前の調整は非常に重要です。しかし、調整方法が体に合わないと、試合本番で体力が持たず、足が重く感じることもあります。この記事では、試合前の調整がうまくいかなかった原因と、調整...

民間の企業が主催するマラソン大会やウォーキングイベントにおいて、指定された公道を走る、歩くことに対して疑問を持つ方も多いでしょう。特に、交通規制がない場合や参加者以外の人々にとっては不便に感じることもあります。この記事では、民間のイベントで...

陸上競技をしていると、スパイク選びは非常に重要です。特に、タイムに合わせたスパイクを選ぶことが、パフォーマンスを最大限に引き出すために必要です。今回は、ベスト12秒50というタイムを持つ高校二年生の選手が、STEPで勧められたSP3スパイク...

「フィールドジオ lj-c」と「フィールドジオlj Japan」には、どのような違いがあるのでしょうか？両者は似た名前を持ち、どちらもフィールドジオというブランドに関連していますが、具体的にどのように異なるのかは多くの方が疑問に感じるところ...