格闘技、武術全般

弓道で使用する握り革は、手のサイズや使用感によって大きな差が出るアイテムです。特に、小さな手で快適に使用できるものや、汗や滑りに強く、しっかりとグリップ感を得られるものを求めている方にとって、最適な握り革選びは重要です。今回は、そんな条件を...

弓道で手の内が上手くできず、ベタ押しになったり、力が入りすぎて矢が下にいってしまうという悩みを抱えている方へ。この記事では、手の内の正しいフォームを作り、痛みを減らしながら効果的な引き分けを行うための方法を紹介します。1. 手の内の基本を理...

足を骨折して2週間、過激な足の運動を控えるように指示され、剣道の大会まであと2週間という状況で、どのように練習を続けるべきか悩んでいる方へ。足を動かさない方法で、剣道の技術や戦術を向上させる練習法を紹介します。1. 上半身を中心にした練習足...

剣道の師範クラスの人物が、いわゆる「タチの悪いヤンキー」を抑制できるかどうかという質問には、いくつかの角度から答えることができます。剣道は単なる技術ではなく、精神面や礼儀作法、そして自己抑制を重視する武道です。そのため、剣道の師範クラスの人...

弓道部に所属していたものの、体育会系の「バチバチ運動」を想像されると少し気が引けるという感覚を持つ方は少なくないでしょう。弓道は体力的な激しい運動とは少し異なり、精神的な集中や技術的な工夫が重要なスポーツです。しかし、運動部としての一環とし...

宮本武蔵は、数多くの戦いで無敗を誇る伝説的な剣豪です。彼の戦闘技術は極めて高く、「一度も相手の攻撃を喰らったことがないのか？」という疑問が生まれるのも無理はありません。この記事では、宮本武蔵の戦闘スタイルとその実際の戦績について解説し、彼が...

柔術の三角絞めは強力なサブミッション技ですが、足が疲れてしまい、相手の防御を突破できないという問題を抱える方は多いです。この記事では、三角絞めを成功させるために必要な筋力や持久力の改善方法、そして足が疲れないためのコツについて解説します。三...

空手の練習には、指導者や練習相手がいることが理想的ですが、ひとりで練習する場合にはどうしても工夫が必要です。特に、道場に通っているけれども年上の男性ばかりで練習相手がいない場合や、親にミット練習を頼むことができない場合、自己練習のための道具...

弓道において、取り掛けの動きや弓を引いている最中に力が入りすぎたり、伸びが足りないという悩みは多くの初心者や中級者が直面する問題です。この問題を解決するためには、まず正しいフォームと技術を理解し、練習を積むことが大切です。この記事では、弓道...

キックボクシングなどの格闘技においては、選手がファールカップを着用することで、睾丸などのデリケートな部分を守ることが一般的です。しかし、試合中に発生する事故や衝撃に対して、ファールカップはどれだけ効果的なのか、また睾丸に与える影響について関...