格闘技、武術全般

腕ひしぎ十字固めは格闘技、特にブラジリアン・ジュジュツ（BJJ）や総合格闘技（MMA）でよく使用される技の一つです。この技は、相手の腕を強く固定し、関節を極めることによって、相手に痛みや不快感を与えるものです。しかし、タップアウト（降参）な...

剣道を始めたばかりのお子様にとって、竹刀の選び方は非常に重要です。身長や力の成長に応じた適切な竹刀を選ばなければ、技術や力のバランスを取ることが難しくなります。本記事では、2年生の男の子に適した竹刀の選び方について解説します。竹刀の選び方と...

居合道を学びたい方にとって、良い道場を見つけることは非常に大切です。特に、吉田真澄先生が指導している居合道の道場について興味を持っている方も多いのではないでしょうか。本記事では、吉田真澄先生の道場についての情報をまとめ、東京・文京区で学ぶ居...

合気道はその哲学と技術から非常に魅力的な武道ですが、実際に異種格闘技戦で通用するのかという疑問が浮かぶこともあります。今回は合気道の実践的な側面について掘り下げ、その強さと限界を考察してみましょう。1. 合気道の基本的な理念と特徴合気道は「...

弓道を行っている中で、力がうまく入らず、引き分け時に暴発してしまうという問題に直面することがあります。特に中指に過度の力が入ってしまう場合、どのように改善すればよいのでしょうか？この記事では、中指と肘の使い方について、力の入れ具合を調整する...

猿腕（ましらうで）という体型において、弓道の斜面打起しを行う際には特に注意すべきポイントがあります。猿腕の特徴は、肘が内側に絞られやすく、弓の引き手が自然に外向きになってしまう点です。このため、流派ごとの流儀や注意点を理解し、弓道の技術を最...

鈴木千裕選手の最近のパフォーマンスについて、特に五味隆典戦以降の成績について心配される声があります。五味戦をきっかけに、勢いが失われたのではないかという意見もあり、特にその後の連敗が目立っています。今回は鈴木選手の最近の成績とその背景、そし...

弓道における弓手の振り上げ癖（突き上げ）は、よくある課題ですが、癖を治すためには意識的な練習と筋肉の使い方の見直しが必要です。弓手をブレないようにするためには、どこの筋肉を意識すべきかも理解することが重要です。この記事では、弓手の振り上げ癖...

剣道を練習していると、踏み込み時に足裏に痛みを感じることがあります。特に、無駄な骨や扁平足が影響している場合、この痛みがさらに強く感じられることがあります。しかし、この問題は踏み込みの仕方に関わるだけでなく、身体的な構造や筋肉の使い方にも関...

剣道における上段は、攻守のバランスが求められる非常に奥深い技術ですが、低身長の選手がこの技術を使いこなすためには、特に工夫が必要です。身長が低いからこそ活かせるポイントや、効果的な上段の使い方について、いくつかのアドバイスを紹介します。低身...