格闘技、武術全般

高校で剣道部に入部したばかりの方々が抱える悩みの一つは、稽古後の筋肉痛です。特に、腕や太ももの前側に痛みが生じることが多いですが、湿布やマッサージだけではなかなか改善されないことがあります。今回は、筋肉痛を早く治すための効果的な方法を解説し...

中学剣道部の試合を控えている皆さんにとって、試合で活躍するためには技術の選択が非常に重要です。特に、小手や胴を得意としている方にとって、試合で使えるオススメの技を知ることは大きな助けになります。今回は、小手や胴を活かした技や、試合に役立つ2...

男子高校生が好きでもない女の子に「寝技かけてください」と言うのは一見不思議に思えますが、その背景には様々な要素が絡んでいる可能性があります。特に、柔道などの武道に親しんでいる場合、こうした発言がどのような意味を持つのかについて解説します。本...

極真空手は、伝統的な武道としてその厳格な練習と精神性が魅力です。松井派や緑派など、さまざまな流派が存在し、それぞれに特色がありますが、どの支部や地区が特にレベルが高いのでしょうか？子どもを入会させることを考えている方々にとって、レベルの高い...

弓道の射型において、引き分けや会での手首のガクンとした動きに悩む選手は多いものです。特に、高校三年生となると、試合を控えたプレッシャーや、射型を安定させるための工夫が求められます。手首が折れたり、早気になったりする原因を理解し、適切な改善方...

押圧技や圧迫技を乱取りに活かすことができる武道や格闘技は多くあります。特に、攻防のバランスを取るために技術を巧みに使用することが求められるこれらの武道や格闘技では、圧迫力を用いた技の活用が重要です。本記事では、押圧技を乱取りに取り入れる方法...

格闘技における絞め技は、相手を短時間で失神させるために用いられる技術です。しかし、絞め技を使用した場合のリスクについては疑問の声も多く、特に「手を離せばすぐに命に関わることはないのか？」という不安が存在します。この記事では、絞め技による失神...

最近、X（旧Twitter）やショート動画で人気の「メガネヒョロガリ最強キャラ」、あきら君について話題になっています。彼は一見すると普通のメガネをかけた細身の人物ですが、その必殺技のキックやパンチが非常に強力で、見ている人々を驚かせています...

フルコン空手の上段蹴りの中で、外回し蹴りはその当たりやすさと特徴的な使い方でよく知られています。しかし、外回し蹴りはその威力に関しては難しさを感じることもあります。この記事では、外回し蹴りの当たりやすさや威力を向上させるためのポイント、そし...

大学でキックボクシングのマネージャーを務めることは、選手たちの支援を通じてチームの成功を支える重要な役割です。タイマーの測定や撮影、道具の消毒など、基本的な業務に加え、マネージャーとしてどのようなスキルや業務が求められるのかを理解することが...