格闘技、武術全般

空手の試合での判定方法に疑問を持つことはよくあります。特に、主審と副審の判定のタイミングや方法についてはルールに従っているのか気になる方も多いでしょう。この記事では、空手の試合における判定方法について解説し、特に主審と副審の判定の流れについ...

将棋界において、師弟関係は非常に重要であり、弟子が師匠を超えて実力をつけることもあります。藤井六冠と杉本師匠の関係は、その典型的な例と言えるでしょう。藤井六冠はすでに多くのタイトルを獲得し、実力的には師匠を上回っているように見えますが、それ...

剣道の上段（上段の構え）を安定させ、強力な打撃を行うためには、特定の筋肉を鍛えることが重要です。また、素振りや筋トレを効果的に行うことで、上段のパフォーマンスを向上させることができます。ここでは、上段に必要な筋肉、素振り、筋トレ法について詳...

弓道で悩んでいる方にとって、取りがけや離れのタイミングは非常に重要です。特に初心者や初めて8ヶ月を迎える弓道部員にとって、正しいフォームや技術を身につけることは、安定した矢の飛距離と安定感を得るために不可欠です。ここでは、ガチャン音が鳴る問...

十時固めやその他の関節技では、腕や足を捕まえて相手に極めをかける際に、どのようにして関節を効かせるかが重要です。これらの技では、単に引っ張って関節を外すわけではなく、体を捻ったり、適切な角度で圧力をかけることで、相手の動きを制限することが求...

弓道で馬手の人差し指が弓の羽に当たってしまい、羽が痛んでしまうという悩みは、弓を引く際のフォームや動作に関連しています。この記事では、その原因を探り、どのように改善できるかについて解説します。1. 馬手の指が羽に当たる原因馬手（弓を持つ手）...

グローブ空手は、キックボクシングと空手を融合させたような競技ですが、その技術やルールが空手とどこまで一致しているのか、疑問に思っている方も多いでしょう。ここでは、グローブ空手と伝統的な空手の違い、またキックボクシングとの関連について解説しま...

格闘技の試合では、全力で動き続けるために必要なスタミナが非常に重要です。特に2分間のラウンドを全力で戦うためには、一般的なランニングでのスタミナでは不十分で、格闘技に特化したスタミナが求められます。本記事では、格闘技に特化したスタミナを養成...

格闘技を行うアスリートにとって、試合前のメンタル管理は非常に重要です。試合を目前に控えたアスリートが直面する心理的なプレッシャー、集中力の必要性、そして日常生活における人間関係の変化について理解することは、スポーツ心理学においても重要なテー...

フィリピン武術の中でも特に有名なアーニス（Arnis）は、その独特な戦闘技術で多くの武道愛好者に親しまれています。アーニスは、棒術や刃物を使った戦闘技術が特徴で、実戦的な応用を重視した武術です。この記事では、アーニスの特徴とその魅力について...