水泳

水泳は体力維持やカロリー消費に効果的な運動として知られていますが、質問者の方が述べるように、長時間泳いでも疲れを感じないことがあります。今回はその理由と改善策について詳しく解説します。水泳後に疲れない理由とは？水泳後に疲れを感じない理由は様...

お子さんが泳げない場合、スイミングスクールに通うことは素晴らしい選択です。しかし、どのくらいの頻度で通うべきか、また通う際の服装について不安に思うこともあるかもしれません。この記事では、週1回のスイミング通学の効果と、スイミングに通う際の服...

バタフライの際に腰が下がってドルフィンがうまくいかず、失速してしまうことに悩んでいる方に向けて、腰を浮かせるための練習方法やストレッチ方法について詳しく解説します。腰を上げることができれば、バタフライの効率が向上し、スムーズなドルフィンが可...

水泳を再開したいと思っている方で、左右の筋肉のバランスが気になる場合、特にスポーツ歴がある場合は、筋肉の偏りが生じやすいことがあります。バドミントンなど他のスポーツを経験している場合、特定の筋肉が発達しやすいため、バランスを取るための筋トレ...

中学校の体育や健康教育の一環として実施されることがある着衣水泳。多くの学校では、水泳の技術だけでなく、緊急時の対応力を養うために行われています。今回の質問では、実際に着衣水泳を経験した方に、服装についての疑問が寄せられました。この記事では、...

水泳選手が体調不良で休養後、練習に戻る際にタイムが落ち、力強さが戻らないという問題に直面することがあります。特に、体重が減少し、泳ぎ方の癖が戻ってしまうと、選手自身も落ち込むことが多いでしょう。この記事では、体調を崩して練習ができなかった後...

水泳の見学を希望する場合、診断書が必要なことがありますが、どのように診断書を取得するかや、実際に症状がない場合でも診断書を手に入れることができるのかについて悩むことがあるでしょう。この記事では、診断書の取得方法、そしてその倫理的な問題につい...

水泳を始めてから、クロールで50mや100mを泳げるようになったものの、150mや200mに挑戦してもタイムやスタミナが足りずに限界を感じることはよくあります。この記事では、100m以上を泳げるようになるための具体的な練習方法や改善策につい...

競泳を再開したものの、タイムの限界を感じている場合、どのようにしてタイムを伸ばすことができるのでしょうか？自分で練習を続けてきた方が次のステップに進むためには、専門的な指導が必要なのか、それとも練習方法を工夫すれば改善できるのか。この記事で...

競泳用水着は、そのデザインだけでなく、機能性も非常に重要です。特に、FINA認定の水着は競技者にとって不可欠なアイテムですが、デザイン性を重視する選手も多いことでしょう。今回は、高速水着以外で少々派手目のデザインのものを中心に、オススメのメ...