水泳

山梨学院シドニー記念水泳場は、競技者だけでなく一般の方にも開放されている施設です。この記事では、この水泳場の個人利用についての詳細と、お問い合わせ方法について解説します。個人利用を検討している方にとって、必要な情報を提供します。山梨学院シド...

プールで楽しく過ごした後、着替えをしているときにふと感じる「切ない」や「悲しい」ような感情。これらの感情は、決してプール自体や着替えが嫌いなわけではないのに、なぜか湧き上がってしまうものです。この記事では、このような感情がどのようにして引き...

水泳やジョギングなどの有酸素運動を行っていると、息があがらないペースでの運動の方が身体が温まると感じることがあります。これは実際によくある感覚で、無理なく続けられる運動の方が、身体に与える効果が異なるからです。この記事では、息があがらないペ...

水泳で自己の成績を上げるためには、単に体を大きくするだけではなく、テクニックや戦術、トレーニング方法の改善が重要です。特に成長期の中学生には、体格差を乗り越えて上位を目指す方法が多く存在します。この記事では、身長が低い選手が大きな選手に勝つ...

100mバタフライで56秒1から54秒台に到達するためには、技術的な改善と身体的な強化が重要です。特にバタフライは、筋力、持久力、そして効率的なフォームが要求される競技です。この記事では、タイムを向上させるためのトレーニング方法とポイントを...

競泳水着の大会での使用に関して、ロゴやマークの状態は重要です。特に、arenaのロゴが少し剥がれてしまった場合、どうしても気になるところです。この場合、使用可能かどうかの判断は、規定や大会のルールに基づくものですが、一般的にはロゴが剥がれて...

高校生男子のブレ専選手が新しい高速水着を選ぶ際に迷うのは、使用感や浮き感、そしてどの水着が自分に最適かという点です。現在使っているGXソニック6のETから買い替えを検討している場合、アクアフォースのMFとGXソニック6のCRの2つが候補に上...

100mバタフライで56秒1というタイムを記録しているあなたが、夏までに54秒台を目指すためには、いくつかの重要なポイントに取り組む必要があります。この記事では、タイムを縮めるために必要なトレーニング方法や意識すべきポイントについて解説しま...

水泳は全身を使う運動であり、筋肉を鍛えるのに非常に効果的です。しかし、筋肉を肥大化させるためには、適切なトレーニング方法と栄養管理が不可欠です。週3回、1回ごとに11往復という頻度で筋肉をつけることができるかを、詳しく解説していきます。水泳...

プールで泳ぐ際に生理が来てしまった場合、どうすればよいか不安に思う方も多いかもしれません。しかし、適切な対策を講じることで、安心して水泳を楽しむことができます。この記事では、生理中のプール利用に関する基本的な知識と、実際の対策方法について詳...