スポーツ

サッカーは主に下半身を使うスポーツなので、野球の投手に多い肩・肘の故障や、テニスで起こる肩・肘・手首のオーバーユース障害、格闘技で問題になる顔面外傷などと比べると、「大きな怪我が少ない」という印象を持つことがあります。しかし実際には、サッカ...

バレーボールでは、スパイクやブロック、ジャンプサーブなどで「ジャンプ＋着地＋腰を反らす動作」を何度も繰り返します。そのため練習量が増えると、腰の筋肉や関節だけでなく、成長期の選手では腰椎に繰り返し負荷がかかって痛みが出ることがあります。腰が...

筋肉はタンパク質だけでできているわけではなく、その大部分を水分が占めています。一般的な骨格筋では、重量の約70～75％前後、研究によっては約76％が水分とされています。そのため「筋肉の75％くらいは水」という理解はおおむね正しいといえます。...

剣道の竹刀を使っていて、柄革が短く感じたり、手の位置が合わず握りにくく感じたりすることがあります。特に大会直前だと「今ある柄革を何とか伸ばせないか」と考えたくなりますが、柄革は竹刀の安全性にも関わる付属品なので、無理に引っ張ったり水で濡らし...

空手には板割りや瓦割り、ブロック割りなどの試し割りがあるため、「鍛えた空手家なら海岸にあるテトラポッドも素手で壊せるのでは」と考えることがあります。しかし、競技や演武で使われる試し割り用の材料と、海岸を波から守るために設置されている消波ブロ...

「歴代の日本人で最も強い格闘家は誰か」というテーマは、競技をどこまで含めるかによって答えが変わります。ボクシング、キックボクシング、総合格闘技（MMA）ではルールが異なるため、単純な直接比較はできません。そこで便利なのが、体重差を取り除いて...

プロレスラーの武藤敬司については、リング上の天才的な表現力を高く評価する一方、インタビューやトークイベントでの率直すぎる発言に驚いたり、「そこまで言わなくてもいいのでは」と感じたりするファンもいます。ただし、こうした発言をすべて単純な「失言...

キックボクシングで圧倒的な実績を残した那須川天心は、2023年にプロボクシングへ転向してから世界タイトル戦線まで急速に駆け上がっています。ボクシング転向当初は「本当に世界王者まで行けるのか」という見方もありましたが、2026年8月現在では、...

ボクシングを始めたばかりの時期には、ジャブだけ、グローブへ当てる程度、強打禁止など、条件を決めた対人練習を行うことがあります。こうした練習は相手を倒すための勝負ではなく、距離感、ディフェンス、フットワーク、タイミングなどを身につけるためのも...

長年使用している競泳水着を着用した際、裏地や縫い目付近から「ピシッ」という音がして生地が外れたり破れたりした場合は、単なる裏地だけのトラブルとは限りません。特に購入から長期間が経過した水着では、表側の生地、伸縮糸、縫い糸、ゴム部分なども同時...