マラソン、陸上競技

2012年、小学6年生の女子が3kmのタイムで8分6秒を記録し、1位を獲得したという記憶があるという質問について、どれくらい早いタイムなのかを分析してみます。ここでは、一般的な小学生の運動能力と、8分6秒というタイムがどれほどの速さなのかを...

スプリント競技において、シューズの選択はパフォーマンスに直結します。特に、反発力やグリップ力、軽量性などが重要な要素となります。今回は、PUMAの「エヴォスピード Tokyo フューチャー 4」、adidasの「アディゼロ フィネス」、そし...

陸上女子100メートル障害で活躍する中島ひとみ選手の身長について、公式な公表はされていませんが、競技映像や他選手との比較から推定されています。中島ひとみ選手のプロフィール中島ひとみ選手は、1995年7月13日生まれ、兵庫県出身の陸上競技選手...

中学2年生で陸上の短距離スパイクを探している方に向けて、ナイキのズーム JA フライ 4が中級者におすすめかどうかについて解説します。ズーム JA フライ 4は、ナイキが提供する人気の高い短距離スパイクですが、初心者や中級者にどれほど適して...

ランニングシューズを購入してから1、2ヶ月経つと、「キュッ」や「ギュッ」といった音が鳴り始めることがあります。このような音が発生する原因と、それを解消するための方法について解説します。1. ランニングシューズの音の原因とは？ランニングシュー...

50代で10キロを40分切りを目標にしている場合、ジョギングだけでは目標達成が難しい場合もあります。現在、週4回のジョギングでベスト40分30秒を記録されているとのことですが、さらに効果的なトレーニングを取り入れることで、タイムの短縮を目指...

大東文化大学陸上部にスポーツ推薦で入るためには、どれくらいのタイムが必要なのか、そして11秒台では足りないのかという疑問を持っている方も多いでしょう。特に短距離走者にとって、具体的な基準が分からないと不安ですよね。この記事では、大東文化大学...

30m走のタイムが4秒5で、50mに換算すると6秒6くらいになるはずなのに、実際に50m走ると7秒2くらいかかるというのは、いくつかの理由が考えられます。この記事では、その理由を解説し、なぜ30m走のタイムを単純に50mに換算できないのかを...

中学3年生で卓球部に所属し、駅伝大会に出場することを決めた方にとって、靴選びは非常に重要なポイントです。適切なランニングシューズを選ぶことで、長時間の走行でも快適に走り続けられます。この記事では、駅伝に適したランニングシューズの選び方とおす...

リレー競技では、オーダーをどのように組むかが勝敗を左右する重要な要素です。質問者のケースでは、4人中3人が14秒5くらいのタイムを持ち、もう1人が16秒後半のタイムとなっています。この記事では、リレーオーダーをどのように組むべきか、タイム差...