マラソン、陸上競技

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陸上大会の差し入れに最適なゼリーは?友達に喜ばれるおすすめの差し入れをご紹介

友達の陸上大会で差し入れを考えているけれど、何を持っていくか迷っているあなたへ。特に人気があるゼリー類の中で、こんにゃくゼリーやチューブタイプのゼリーなど、どれが喜ばれるのかを解説します。また、ゼリー以外におすすめの差し入れもご紹介しますの...
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本田桜二郎選手の織田記念でのネックレスメーカーについて

本田桜二郎選手が織田記念で着用していたネックレスのメーカーについて、多くのファンが気になっているようです。このネックレスがどのブランドのものなのか、またその特徴について探ってみましょう。この記事では、彼のネックレスに関する情報を整理し、その...
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インターバルトレーニングの効果とマラソン練習におけるジョグ時間の重要性

マラソンのトレーニングにおいて、インターバル練習は非常に効果的な方法です。しかし、ジョグの時間やセット数がトレーニング効果にどのように影響するかを理解することは、より効率的な練習を行う上で重要です。この記事では、インターバルトレーニングにお...
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夏のハーフマラソン90分切りを目指すための練習法とそのメリット・デメリット

夏のハーフマラソンで90分切りを目指すために、インターバルトレーニングや距離走を取り入れた練習メニューを考えることは非常に有効です。質問者の提案している練習メニューは、坂道ダッシュやインターバル走、長距離ジョグを取り入れており、目標に向けて...
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ランニング中の呼吸法でパフォーマンスが改善!正しい呼吸法について

ランニングを始めて間もない方が感じる変化の一つに、呼吸の仕方によるパフォーマンスの向上があります。特に、最初は辛さを感じやすかったランニングでも、呼吸のリズムを変えるだけで劇的に改善されることがあります。実際に、質問者の方も呼吸法を変えるこ...
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ミズノ ランニングシューズの次回新作発売時期について

ミズノのランニングシューズ「ウェイブライダー28」が現在の最新モデルとして注目されていますが、次の新作がいつ登場するのか気になるところです。この記事では、ミズノのランニングシューズの新作発売に関する情報と予測について解説します。ウェイブライ...
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3000メートルレースに最適なシューズ選び:反発性とスピード重視のおすすめモデル

3000メートルの記録会を控え、タイム目標11分前後でのランを目指すあなたにとって、レース用のシューズ選びは非常に重要です。反発性があり、スピードを出せるシューズを探しているということで、いくつかのおすすめシューズを紹介します。レース用シュ...
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立ち幅跳び2m80cmから大会でどれくらいの距離が期待できるのか?

立ち幅跳びで2m80cmを記録している方が、陸上の大会でどのくらいの距離を出せるのか気になりますよね。大会では、普段の練習とは違った環境やプレッシャーが加わるため、記録がどう変わるのかを予測するのは難しいですが、いくつかの要素を考慮すること...
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高校1年生陸上部男子必見!1500mを走るための目標タイムはどのくらい?

高校1年生として陸上部に所属し、1500mのタイム向上を目指している皆さん、最低でもどのくらいのタイムを目標にすれば良いのでしょうか?今回は1500mの競技における目標タイムや、タイムを向上させるためのポイントについて解説します。1. 高校...
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GARMIN 265に自分で編集した音源を入れる方法

GARMIN 265は、便利な機能を持つスポーツウォッチですが、音楽や音源をカスタマイズして楽しむことも可能です。特に自分で編集したMP3形式の音源を取り入れたい場合、いくつかの方法を知っておくと便利です。この記事では、GARMIN 265...