マラソン、陸上競技

陸上競技や町内マラソンで女子大生が走る際、その姿勢や服装が注目されることがありますが、その視線の向け方については慎重であるべきです。特に「へそをチラ見する」という行動が質問に挙げられていますが、競技やイベントでのマナーとして、視線をどう向け...

山形大学の陸上競技場は、一般の方にも利用可能です。ランニングやトレーニングなど、さまざまな目的で使用できる施設ですが、利用にはいくつかの条件や料金が設定されています。この記事では、山形大学陸上競技場の利用方法や料金について詳しく解説します。...

100mのスピードが不足していると感じている高二陸上部の選手に向けて、スピードを上げるための練習法について解説します。800mやマイルのタイムが素晴らしいにも関わらず、100mで課題がある場合、特にスピードやスタートダッシュに関するトレーニ...

ランニングを快適に行うために、適切なランニングウェアは欠かせません。特に、ランニング用のウェアには機能性が求められるため、どのメーカーを選ぶかが重要です。この記事では、メンズランニングウェアにおすすめのメーカーと、その選び方について詳しく解...

高校陸上の個人選手権に向けてやり投げに挑戦するものの、シューズがないという問題に直面している場合、どうすれば良いのでしょうか？この記事では、やり投げに必要なシューズの選び方と購入方法について解説します。やり投げに適したシューズの選び方やり投...

走り高跳びは、技術と精神力の両方が求められる競技です。特に、跳ぶ前に緊張してしまうことはよくあります。この記事では、緊張を克服する方法と、飛びやすい走り方のコツについて詳しく解説します。これらのポイントを実践することで、より自信を持って跳べ...

ランニング初心者にとって、適切なシューズ選びはとても重要です。特に、足の横幅が広めの方は、シューズのフィット感に注意を払う必要があります。今回は、足幅が広めで24.5cmの女性に最適なランニングシューズを紹介し、予算を抑えたおすすめシューズ...

高跳びは非常に体に負荷がかかる競技ですが、時には怪我をしてしまうこともあります。特に失敗してバーに当たったり、腰から落ちることが原因で痛みが残ることもあります。今回は腰の痛みとその対処法について詳しく説明します。高跳びで腰を痛める原因高跳び...

スポーツをしていると怪我を避けられないこともありますが、頻繁に怪我をしてしまうと不安になったり、やる気を失ったりすることもあります。今回は、怪我に悩むスポーツ選手に向けて、怪我の予防法や改善策について考えてみましょう。怪我の原因とその影響怪...

陸上部で長距離を主に練習している選手が、走り高跳びや走り幅跳びに挑戦することは、果たしてパフォーマンスの向上につながるのでしょうか？本記事では、長距離走と跳躍種目を組み合わせることの利点について、実際のトレーニング効果や身体への影響を解説し...