マラソン、陸上競技

田澤4年世代の選手たちは、確かにその実力が際立っており、今後の野球界を牽引する存在として注目されています。この記事では、田澤4年世代の選手たちの実力を分析し、どのようなレベルの選手たちが揃っているのかについて解説します。田澤4年世代の特徴ま...

学校の陸上部において、短距離と長距離は別々に分かれることが一般的ですが、両方を学ぶチームも実際には存在します。この記事では、短距離と長距離の違いや、両方を取り入れることのメリットについて解説します。短距離と長距離の分かれた陸上部一般的に、陸...

初めての市民マラソンに参加するために、どのように準備すれば良いのか不安な方も多いでしょう。特に、スポーツ経験がない方にとっては、どんな練習をすれば良いのか分からないこともあるでしょう。今回は、52歳、60キロの体重、1日平均8000歩を歩い...

ハーフマラソンに挑戦する前に、適切なペースとトレーニング法を理解することは非常に重要です。アラサー女性で、現在5kmを週3回走っている状態からどのようにステップアップしていけば良いのかを解説します。さらに、ペース設定とトレーニング法の具体例...

陸上競技において、スパイク選びは選手のパフォーマンスに大きな影響を与える重要な要素です。特にアディゼロの三段跳び用TJ/PVと、幅跳び用LJのスパイクにおける違いについて知りたいという質問に対して、具体的な違いや特徴を詳しく解説します。また...

江戸時代の走り方を研究している大場克則氏が紹介する走り方に関して、これは本当に実践的で有効な走法なのでしょうか？それとも単なるネタに過ぎないのでしょうか？この記事では、大場氏の提唱する走り方がどのようなものであるか、そしてその信ぴょう性につ...

名古屋大谷高校の投擲部活動についての詳細な情報を求める質問にお答えします。投擲に特化した部活があり、厳しい指導や校則があることが心配ということですが、実際の雰囲気や環境について深く掘り下げて解説します。1. 名古屋大谷高校の投擲部活動の特徴...

ランニング中に心拍数が130前後で止まり、呼吸が苦しくなるが、それ以上は上がらないという状況。さらに、走るのをやめた瞬間に心拍数が170近くまで急上昇する。この現象は時計の故障によるものか、それとも別の原因があるのでしょうか？この記事では、...

リレー大会に向けて走る準備をしているあなたにとって、効果的な練習方法とダイエットを両立させる方法を知りたいというのは当然のことです。忙しい日々の中で、効率よく練習し、体を整えて大会に臨むためのポイントをお伝えします。1. まずは基本的な体力...

高跳びを専門にしている中2の陸上部のあなたにとって、シーズンオフ期間にどんな練習をすれば良いか悩んでいることでしょう。高跳びはとても楽しい競技ですが、シーズンが終わると練習する機会が減るため、次のシーズンに向けてどう過ごすべきかについて解説...