マラソン、陸上競技

2023年の世界陸上で、1500m女子の種目において日本から3人が選ばれる可能性についての疑問が投げかけられています。このようなシナリオが実現することは可能なのでしょうか？今年の競技状況や過去の選考基準を基に、その可能性について考察していき...

短距離走を速くするためには、前さばきが非常に重要です。特にスタート時の加速や、レース中のスピード維持には、効率的な足さばきが必要です。この記事では、自宅でできる効果的な前さばき練習法をご紹介します。家でも簡単にできる練習で、短距離走のパフォ...

怪我をしてしまったとき、特に自分の努力の結果を試合で発揮できなかったとき、その悔しさや無力感は計り知れません。この記事では、怪我や試合の欠場からくるメンタルの落ち込みをどう乗り越えるか、そして再び前向きに取り組むための方法を考えていきます。...

シャトランは非常に奥が深いゲームで、特に回数を多く走るためには戦略が求められます。この記事では、シャトランでより多くの回数を走るためのコツをいくつか紹介します。初心者から上級者まで役立つ情報を提供しますので、ぜひ参考にしてください。シャトラ...

アスリートにとって、フォームの変更は大きな挑戦です。特に、すぐに効果を感じる変更と、時間がかかるけれども改善に繋がる変更の見極めが重要です。この記事では、フォームを変える際の2つのアプローチについて、それぞれの特徴とどのように見切りをつける...

ランニングを始めたばかりの方にとって、ソックス選びは重要なポイントです。快適に走るために、適切なソックスを選ぶことがパフォーマンス向上にも繋がります。この記事では、ランニング用ソックスの種類や選び方、特に血流サポートや滑り止め効果のあるソッ...

走り幅跳びでは、助走や踏み切りの部分が競技の成績に大きな影響を与えることはよく知られています。では、助走や踏み切りの部分が芝生とタータンではどのように違い、記録にどのような影響があるのでしょうか？この記事では、芝生とタータンの違いが走り幅跳...

「粘土運長」という言葉を聞いたことがある方も多いかもしれませんが、陸上競技において一体何を指しているのか、理解している人は少ないかもしれません。この記事では、「粘土運長」の意味とその陸上競技における役割について詳しく解説します。粘土運長とは...

体育祭での服装選びは、快適さと学校のルールを両立させることが大切です。特に、厚底スニーカーを選ぶ際には、見た目のスタイルだけでなく、実際の履き心地や学校の規定も考慮する必要があります。厚底スニーカーの特徴とメリット厚底スニーカーは、クッショ...

砲丸投げをしている男子高校生へのプレゼント選びは、実用性と応援の気持ちを込めたものが喜ばれます。部活で使えるアイテムや、練習や試合で役立つグッズを選ぶと、相手の心にも響くことでしょう。今回は、砲丸投げ部員におすすめのプレゼントをご紹介します...