マラソン、陸上競技

陸上の中距離走は、体力的にも精神的にも厳しい競技です。特にレース中にネガティブな思考が湧いてくることはよくあります。例えば、「早く終わらないかな」や「どうしてこんなに辛いんだろう」といった気持ちが頭をよぎることも少なくありません。しかし、こ...

陸上競技ファンの皆さん、特にウサイン・ボルトに注目している方々にとって、ボルトが出演しているスタブロのCMは気になる存在ではないでしょうか。今回はそのCMの内容、メッセージ、そしてボルトがなぜこのCMに出演したのかについて詳しく解説します。...

2025年度の神戸マラソンに初めて出場したいと考えている方々にとって、エントリー条件を正しく理解することは非常に重要です。特に、U30初出場の枠にエントリーしようと考えている場合、その条件に関する細かなルールについても把握しておく必要があり...

短距離レースにおいて、適した競走馬を選ぶことは非常に重要です。特にジャパン8とタクミセンは、それぞれ異なる特徴を持つ馬であり、どちらが短距離に向いているかは競技者にとって大きな課題となります。今回は、それぞれの馬が持つ特性を比較し、短距離競...

タクミセンとジャパン8、どちらが短距離競走に向いているのでしょうか？両馬ともそれぞれ異なる特徴を持っており、短距離レースにおける適性も異なります。この記事では、両者を比較し、短距離における優れた特性を分析していきます。タクミセンの特徴と短距...

高校陸上において、男子の100mでタイムが11秒後半（11.51～11.99秒）である場合、その成績は学力の偏差値に換算するとどの程度に相当するのでしょうか？この記事では、高校陸上のタイムを学力の偏差値と比較し、一般的な理解を深めるための参...

駅伝のシーズンが近づく中、シューズ選びに悩んでいる陸上選手は多いでしょう。特にカーボンシューズはその性能や価格帯の幅広さから、どれを選べばよいのか迷うことが多いです。この記事では、3kmの駅伝に最適なカーボンシューズを選ぶポイントと、いくつ...

陸上部に入部し、自己ベストの13.81秒というタイムを改善したいという意気込みが伝わってきます。タイムを縮めるためには、まず自分の課題をしっかりと理解し、その上で効果的なトレーニングを行うことが大切です。今回は、足を速くするための方法と練習...

中学校のテニス部から陸上部に転部することになり、これから陸上競技を始める高1女子のあなたにとって、陸上部での練習についていけるか心配に感じていることでしょう。陸上部初心者として、どんな準備をすればよいのか、どんな道具が必要か、どんな練習をし...

陸上部の練習中にふくらはぎの痛みや足がつった経験がある方も多いでしょう。特に、痛みが続いている場合、肉離れや筋肉の損傷が心配になります。この記事では、ふくらはぎの痛みや足のつりの原因、症状、そして適切な対処法について解説します。足のつりの原...