マラソン、陸上競技

棒高跳びの世界新記録が同じ選手によって細切れに更新される理由について、なぜ一気に大幅な引き上げがないのかという疑問は、多くの人々が抱くものです。特に、現在の世界記録保持者であるアーメッド・デュプランティスや、一昔前のセルゲイ・ブブカなど、記...

陸上女子が部活動対抗リレーや壮行式などで全校生徒の前でユニフォーム姿になることについて、一般的に抵抗感を持つことはあるのでしょうか。これらのイベントは、学校の行事として重要な役割を果たす一方で、参加者がどのように感じるのかについても注目され...

57歳で今年からランニングを始めた初心者ランナーが、ハーフマラソンやフルマラソンに挑戦するまでの成長過程を追い、どのような練習が効果的か、また完走予測をどう立てるかについて詳しく解説します。1月からの練習メニューや目標タイム、さらに神戸マラ...

ハーフマラソン初完走から次の目標に向けて、3ヶ月後のハーフマラソンで90分切り、そしてその1ヶ月後のフルマラソンでサブスリーを達成するための練習メニューを紹介します。現在、週4回の10kmジョグを行っているとのことですが、これからどのように...

高校生女子で持久走を頑張っているあなたへ、1ヶ月で持久走の距離を2900mに伸ばすためのトレーニングメニューを提案します。体重や運動量が変わった場合でも、持久力を向上させる方法をご紹介。トレーニングを続けることで、目標達成も可能です！持久走...

中学生の陸上選手として活躍しているお子さんへのプレゼントに最適な時計選びについて、特に陸上競技に必要な機能を重視した時計をご紹介します。ガーミンなどの人気メーカーから、競技に特化したモデルまで、選び方のポイントを解説します。陸上選手に求めら...

厚底シューズは、クッション性や反発力が特徴で、長時間のランニングでも足にかかる負担を軽減してくれます。しかし、どれくらいの期間、何キロ走ったらシューズを交換するべきか悩んでいる方も多いはず。本記事では、厚底シューズの寿命について、毎日5キロ...

湘南国際マラソンに参加予定の方から、スタート前の開場に間に合うかどうか、特にシャトルバスの利用についての質問を多く受けます。本記事では、二宮駅からシャトルバスを利用して開場に向かう際の所要時間や、スタート時間に間に合うかの目安についてご説明...

NIKEのエアロスイフトシングレットを購入する際、最適なサイズ選びが重要です。この記事では、身長178cm、体重67kgの方に最適なサイズを解説します。特に、ランニングウェアとしての快適さを重視した選び方を紹介します。1. エアロスイフトシ...

ガーミン Instinct 3 Dual Powerは、その高機能で登山や長距離のアウトドア活動に適したGPSウォッチです。特に自衛官の方が80キロの行軍で使用する場合、バッテリーの持ちや最適な設定が気になるポイントです。この記事では、行軍...