マラソン、陸上競技

半年前に発売されたマックスフライ2を購入しようと考えている方にとって、「時間が経った商品に劣化はないのか？」という疑問は避けて通れません。この記事では、長期間が経過したスポーツ用品がどのように劣化するのか、そして購入前に確認しておくべきポイ...

陸上短距離のスタートで前傾姿勢が浅くなり、1歩目から立ち上がってしまうことは、多くのアスリートが直面する課題です。このようなフォームの問題を解決するためには、スタート時の体勢を見直すことが重要です。この記事では、スタート時に前傾姿勢を保ち、...

高校の陸上部で活動している中で、特に部活を辞めずに「登録抹消」をしてもらうことが可能かどうかは気になるところです。部活に参加し続けながらも登録抹消を希望する場合、どのような方法があるのでしょうか？この記事では、その方法や注意点について解説し...

富士山マラソンと河口湖一周マラソンは、どちらも美しい景色と挑戦的なコースで人気の高いマラソンイベントです。しかし、それぞれの特性や魅力が異なるため、どちらがオススメかは個人の好みによる部分もあります。この記事では、両方のマラソンの特徴や魅力...

ウォーキングとランニングは、それぞれ体に優しい運動として広く知られていますが、長時間や高強度で行うと怪我のリスクも増加します。特に、ウォーキング100kmとランニング10kmでは、どちらがより怪我をしやすいのでしょうか？この記事では、ウォー...

最近、5000mで優れた結果を出している選手には、元々1500mを得意としていた選手が多く見受けられます。これには、1500mのスピードを活かすことで5000mのタイムを改善するという戦略が関わっているのかもしれません。では、今後5000m...

陸上クラブに参加すると、身体的な成長や技術の向上だけでなく、新たな友達を作るチャンスも広がります。では、陸上クラブでどのようにして友達を作ることができるのでしょうか？本記事では、陸上クラブにおける友情の築き方や、その魅力について紹介します。...

90年代に箱根駅伝で連覇を果たした大東文化大学。しかし、連覇後に急激に成績が低下し、最下位にまで落ち込む事態となりました。特に実井世代が卒業し、戦力ダウンが影響したと考えられていますが、戦力の低下に繋がる要因がそれだけではないようです。この...

学校で行われる50m走や100m走は、他のクラスメイトやクラス全員に見られるため、不安に感じることが多いものです。「速く走りたいけど、去年の記録が不安…」という悩みや、「レースみたいになってしまって負けるのが怖い」と感じる気持ちは理解できま...

1000メートルの持久走は、陸上部の中でも中距離に位置する競技で、速さと持久力のバランスが求められます。しかし、持久走が苦手で、タイムが思うように伸びないと感じている方も多いのではないでしょうか？この記事では、1000mのタイムを縮めるため...