マラソン、陸上競技

跳躍種目、特に三段跳を中心にトレーニングを行っている選手にとって、適切なシューズ選びは非常に重要です。特にスピードトレーニングやバウンディングドリルを効率よく行うためには、足元のサポートと快適性が欠かせません。今回は、ハイパースピード4のシ...

ランニングシューズ（ランシュー）を履いて走幅跳に挑戦することには、スポーツ選手や一般のアスリートにとって興味深い疑問が生じることがあります。走幅跳は、短距離走とジャンプ力が求められる競技であり、専用の競技用シューズを使用することが一般的です...

ハイパースピード4は、高速走行向けに設計されたランニングシューズとして非常に人気がありますが、跳躍選手がトレーニングで使用する場合には、どのようなメリットやデメリットがあるのでしょうか？この記事では、ハイパースピード4を跳躍選手のトレーニン...

シャトルランの記録を向上させるためには、効果的なトレーニングが必要です。特に持久力や瞬発力を鍛えることが重要です。この記事では、シャトルランの記録を伸ばすための具体的な方法を解説します。シャトルランの記録向上に必要な要素シャトルランの記録を...

シャトルランの結果が昨年から大きく低下した原因と、再び回数を増やすための方法について解説します。体重の増加や体力の低下が関わっている可能性がありますが、適切なトレーニングや食事管理を行うことで改善できます。この記事では、具体的なアドバイスを...

外脛骨由来の扁平足を持つ方がランニングをする際、シンスプリント（脛の痛み）が頻繁に発生してしまうのは非常に悩ましい問題です。痛みを軽減し、快適に走るためには、テーピング、ストレッチ、そして適切なランニングシューズの選択が重要です。この記事で...

新高一男子で、4継の1走目が補欠になったことに悩んでいる方も多いと思います。特に、メンバーが推薦で構成されている中で、補欠としてその位置にいると、喜んでも良いのか迷うかもしれません。しかし、補欠という立場にも大きな意味があり、チームにとって...

1500メートル走のような中距離レースでは、ランニングシューズの選択がパフォーマンスに大きな影響を与えます。アディゼロジャパン7とマジックスピード3は、どちらも非常に人気の高いランニングシューズですが、どちらを選べばよいのか迷うこともあるで...

シャトルランは、持久力や心肺機能を測るために学校でよく行われる運動の一つです。中学生女子の場合、シャトルランの回数がどのくらいが平均なのか気になる人も多いでしょう。また、シャトルランの結果に悩んでいる方もいるかもしれません。この記事では、中...

男子マラソンにおいてアフリカ勢が圧倒的な強さを誇る一方、アメリカ選手が上位に進出することは少ないという現象が続いています。対照的に、男子短距離走ではアメリカの選手が活躍し、世界の舞台で常に強い存在感を示しています。この記事では、マラソンと短...