マラソン、陸上競技

ハードル走と100メートル走には、競技の性質や要求される能力に大きな違いがあります。この違いを理解することで、なぜウサイン・ボルトがハードル走で最強にならないのかを考察することができます。この記事では、ハードル走と100メートル走の特性、そ...

子供が陸上競技をしている場合、兵庫県内で高校からスポーツ推薦を受けるには、どの程度の成績が求められるのでしょうか。この記事では、スポーツ推薦を受けるための目安となるレベルや、大会での成績について詳しく解説します。兵庫県内でスポーツ推薦を受け...

中学3年生の男子陸上部で、身長が160cmで止まってしまったという悩みを抱える選手は少なくありません。特に800mで思うように記録が伸びないと感じる場合、将来の陸上競技をどう進めていくか悩むことも多いです。この記事では、そんな悩みを解決する...

走り高跳びは単にジャンプを繰り返すだけでは記録が伸びるわけではありません。多くの要素が関与するため、効果的な練習と技術向上が必要です。この記事では、走り高跳びの記録を伸ばすために重要な練習方法を解説します。走り高跳びの基本的なフォームとテク...

短距離走で転倒してしまう原因は、加齢や筋力の衰え、または姿勢の維持に関連していることがあります。特に全力で走る際に足がもつれやすい、またはバランスを崩して転倒することは、瞬発力や筋肉のコントロールに関わる問題です。この記事では、短距離走にお...

中学1年生で砲丸投げを専門としているあなたが、夏休みの間に自主練習をしたいという気持ちは素晴らしいです。しかし、砲丸投げの練習には道具選びや練習場所が重要です。この記事では、どのメーカーのどの重さを選び、どこで練習するのが一番良いかについて...

ランニングシューズのデザインは、機能性だけでなく見た目も大切です。特に、sauconyのように靴底がランニングシューズに適した形状で、シューズ全体の形がシェイプされているものは、足元をすっきりと美しく見せる効果があります。この記事では、sa...

清水空跳選手の速さに驚く人々は多いでしょう。見た目が華奢で長距離向きのように見えるにも関わらず、スタートすると圧倒的なスピードで他の選手を引き離します。なぜ彼のような選手が、一般的な短距離選手とは異なる体型でありながら、これほど速いのでしょ...

3000メートルを9分20秒で走るタイムをお持ちのあなたが、ヴェイパー4とメタスピードエッジTOKYOのどちらを選ぶべきかを迷っているとのことですが、それぞれのシューズには異なる特徴があります。どちらが最適かを、あなたのランニングスタイルに...

体育祭で50m走を速く走るためには、正しいトレーニングと走り方のコツを学ぶことが大切です。現在の記録が8.4秒とのことですが、この夏休みを活用してより速く走るためのポイントを紹介します。フォームの改善速く走るためには、まずはフォームが重要で...