格闘技、武術全般

打撃立技でディフェンス能力が低いと感じている方は多いですが、特にボクシングやキックボクシングでパンチの捌きがうまくいかない場合、それを克服する方法はあります。この記事では、ディフェンス能力を向上させるためのトレーニング方法を紹介します。特に...

弓道における射形の改善は、技術的な成長を目指す上で重要なステップです。特に会の時に上半身が前のめりになったり、離れで顔が後ろに引かれる、また肘を後ろにやらずに離してしまう二段離れに悩む方も多いでしょう。本記事では、これらの問題を改善するため...

合気道は、力を使わずに相手の力を利用して倒す武道として知られています。そのため、打撃を使って合気道を実践している人を倒すことに対して、心理的に「かわいそうだ」と感じる方もいるかもしれません。しかし、武道や格闘技における「戦い」の本質や、競技...

高校剣道における4大大会として、インターハイ、高校選抜、玉竜旗は広く知られていますが、魁星旗がなぜその中に含まれるのかは疑問に思う方も多いかもしれません。この記事では、魁星旗がなぜ高校剣道の4大大会の一つとして位置づけられるのか、その歴史的...

剣道の初段試験は、技術だけでなく心の準備も求められる重要な試験です。緊張や焦りからミスをしてしまうことはよくありますが、それが試験結果にどれほど影響を与えるのでしょうか？特に、礼法や切り返しでミスをしてしまった場合、その後の合否にどのように...

空手を始めたものの、なかなか上手くいかず心が折れそうになっている方へ。まず最初に知っておいて欲しいのは、あなたが経験している悩みは、空手だけでなくどんなスポーツや趣味にも共通するものだということです。自分が思うように上達しない時、特に他の人...

格闘技において、攻撃力や防御力を向上させるために体の力の使い方が重要です。特に、攻撃時に腕や脚に力を入れることが効果的なのか、また防御時に力を入れることが防御力を高めるのかについて、格闘技初心者や経験者からよく質問されるテーマです。本記事で...

格闘技を始めたばかりの頃、恐怖心や躊躇が生まれるのは自然なことです。特に初めて顔を殴られた時や、相手に攻撃を与える際の心の葛藤は、多くの初心者が経験するものです。本記事では、格闘技初心者がどのようにしてこれらの感情を克服していくのか、また、...

少林寺拳法は、その特有の技術と哲学により、体型に関係なく誰でも習得できると言われています。しかし、どのような体型の人が少林寺拳法に特に向いているのでしょうか？この記事では、少林寺拳法に向いている体型や、体型に合わせたトレーニング方法について...

ラッパーであるサトルと芦澤りゅうせいが素手で戦った場合、どちらが強いかという質問が浮かびます。格闘技に興味を持ち始めた人にとって、このような疑問はよくあります。特に体重差や体力差が護身にどれだけ影響するのかは、格闘技の理解を深めるためにも重...