水泳

「1スクロール1キック」と「2スクロール2キック」の違いについて、平泳ぎを教えるインストラクターと受講者の間で誤解が生じることがあります。特に、理論的に考える方にとっては、この二つの違いがわかりづらいことがあるかもしれません。この記事では、...

市民プールでのダイエットやリフレッシュを目的に泳ぐためのフィットネス水着の選び方に迷うことがあります。特に、イオンスタイルやしまむらなどの一般的なショップと、専門のスポーツ店での購入の違いについて気になる方も多いのではないでしょうか。この記...

100m平泳ぎのタイムを縮めたいと考えている高校生の皆さんに向けて、効果的なトレーニングメニューやストレッチ、筋トレを紹介します。また、どの水着がより効果的かについてもアドバイスをお伝えします。少しの工夫でタイムは大きく変わるので、ぜひ参考...

競泳を始めたばかりで試合用水着を選ぶ際、どれを選べばよいか分からないというのはよくある悩みです。特に価格を重視しつつ、機能性も高い水着を選びたい場合、どういったポイントを押さえて選ぶべきかを解説します。今回は高1の選手におすすめできる水着と...

水泳における100メートルバタフライ（100Fly）と200メートル個人メドレー（200IM）はどちらも体力を必要とする種目です。どちらがよりしんどいのかという疑問を持つ選手も多いでしょう。本記事では、これらの種目を体力的に比較し、各競技が...

高1男子として、100m自由形で1分20秒から1分00秒を目指すのは非常にチャレンジングで素晴らしい目標です。目標達成に向けた効果的なトレーニング方法、特に水泳と陸上でのトレーニングを組み合わせた方法を紹介します。ここでは、スピード向上に必...

高2の水泳部員として、ブレストのタイムが伸びないことに悩んでいるとのこと、非常に多くの水泳部員が抱える問題です。特に、顧問の指導が少なく、練習環境も限られている状況では、自己管理と正しい練習方法を身につけることがカギとなります。この記事では...

水泳部男子のイメージに関する質問をよく見かけます。水泳部の男子といえば、さまざまな印象を持つ人が多いでしょう。この記事では、女性が感じる水泳部男子のイメージを深堀りしてみます。実際に水泳部の男子がどう見られているのか、その特徴や魅力について...

水泳の授業でクロールを練習していると、息継ぎがうまくいかないことがありますよね。また、早く泳ぐためにどんなコツがあるのか気になる方も多いでしょう。この記事では、クロールにおける息継ぎの基本と、泳ぐスピードを上げるためのポイントについて解説し...

水泳の授業が始まる前に、どんな持ち物が必要かチェックしておきましょう。特に女子高生（JK）の場合、授業に必要なアイテムを漏れなく準備することが大切です。ここでは、授業に持っていくべき必須アイテムと、役立つアイテムを紹介します。1. 必要なア...