水泳

バタフライは非常に技術的な要素が求められる泳法であり、特に後半にバテることが課題となることが多いです。この記事では、100mバタフライの後半のバテを改善するためのおすすめのトレーニングメニューと陸上トレーニングについて解説します。トレーニン...

競泳の世界にはさまざまな大会がありますが、その中でも「SC大会」と呼ばれるものがあります。SC大会が何の略で、どのような大会なのかを知ることは、競泳に関心を持つ人にとって重要な知識です。この記事では、SC大会の意味とその特徴について詳しく解...

泳いでいる最中にゴーグルの紐が切れてしまうと、とても困りますよね。しかし、ゴーグルの紐だけを購入する方法や交換の仕方があるので、この記事でその方法を紹介します。ゴーグルの紐交換の重要性と方法ゴーグルの紐は、使用頻度が高いと摩耗して切れてしま...

スポーツジムやプールの利用契約をする際、顔付き身分証が必要な場合があります。しかし、顔付き身分証を持っていない場合、どのように契約を進めればよいのでしょうか。この記事では、顔付き身分証なしで契約できるスポーツセンターの選び方やポイントについ...

バタ足をしても前に進まない、足が水面に出ないという悩みを持っている方は少なくありません。特に初心者のうちは、足の動きが上手くできず、なかなかスムーズに進むことが難しいことがあります。この記事では、バタ足が進まない原因と、その改善方法を解説し...

九州には数多くのプール施設があり、特に夏になると多くの人々が訪れます。プールの種類や設備、料金などもさまざまで、どのプールが最も人気があるのかを知ることは、訪れる際に重要な情報となります。この記事では、九州で人気のプールとその大人の入場料に...

競泳において、ダイブやターン後のひとかきひとけりのスムーズな動作はタイムに大きな影響を与えます。特に、ひとかき後に手を戻しながら蹴る際に失速してしまうことがよくあります。この記事では、失速を防ぐためのドリルや改善方法について詳しく解説します...

水泳は全身運動として、足や肩の筋肉を使うため、体形に与える影響が大きいスポーツです。しかし、肩幅が広くなることや足が細くなることについて、さまざまな意見があります。今回は、水泳を始めることで得られる体形への効果や、肩幅に影響を与えない方法、...

水中歩行は、プールで行う低衝撃なエクササイズの一つで、ダイエットや体力作りに役立つと言われています。特に膝や腰に負担をかけずに運動できるため、関節に優しいとされていますが、実際に水中歩行が痩せるために効果的なのか、そしてどのように行うべきな...

2028年ロサンゼルスオリンピックで、競泳の50メートルが自由形だけでなく、背泳ぎ、平泳ぎ、バタフライの各種目でも実施されることが発表されました。これにより、競技の幅が広がると同時に、競技人生の集大成を迎えようとする選手たちにも大きな影響を...