水泳

水泳などの激しい運動後には、適切な栄養補給が重要ですが、夜遅くに食べる場合は消化に良い食事を選ぶことが求められます。特に、練習後すぐに寝る時間になると、消化が追いつかず気持ち悪くなったり、眠れなくなったりすることもあります。今回は、遅い時間...

水泳の大会に向けての体力回復は、特に怪我から回復した後の重要な課題です。この記事では、足の骨にエイトプレートを挿入した後、リカバリー期間中にできる体力回復の方法とトレーニングの進め方について紹介します。目標は、7月後半の水泳大会に向けて体力...

スイミングゴーグルは、水泳を快適にするための必需品です。特に小学生用のゴーグルは、顔にフィットし、視界を良好に保ちながら、デザイン性も重視されます。この記事では、外側が鏡のようになっている小学生用のスイミングゴーグルのおすすめと選び方につい...

水泳部に入ったものの、競技用の水着について詳しくない方も多いのではないでしょうか。特に「長ズボンの水着は大丈夫か？」という疑問がある方もいらっしゃると思います。この記事では、水泳競技用の水着に関する基本的な知識と、競技に最適な水着の選び方に...

大学の水泳授業では、必要なアイテムを持ち運ぶためのバッグ選びが重要です。水泳の授業に使うバッグにはさまざまな種類がありますが、どのようなバッグが最適なのでしょうか？この記事では、水泳授業に最適なバッグの選び方やおすすめアイテムについて解説し...

新高一で、水泳の授業が苦手である場合や健康上の理由でプールの授業を休みたいと考えている方も多いかと思います。しかし、水泳の授業を休むことが進級に影響するのか心配という声も聞かれます。この記事では、水泳の授業免除の可能性と進級に与える影響につ...

水泳競技者登録を行う際、スクール名と学校名が表示される場合とされない場合があります。この違いについては、いくつかの要因が考えられます。この記事では、なぜ自分の娘さんの登録にスクール名のみが表示され、友達のように学校名も一緒に表示されるのか、...

バタフライは、通常2キックで1ストロークを行う泳法ですが、一部の経験者は1キックで1ストロークの形式で泳ぐことがあります。これがどのような意味を持つのか、またどのようにして練習すれば良いのかについて詳しく解説します。1キック1ストロークのド...

高校の水泳部に仮入部をする際に、どのような装備が適切か悩んでいる人も多いのではないでしょうか。特にゴーグルやキャップなどの小物は、初対面の部員や指導者にどのように受け取られるかが気になるところです。この記事では、水泳部で求められる一般的な装...

アリーナのアクアフォースストームは、競泳用水着の中でも非常に人気のあるモデルです。水着を選ぶ際に重要なのは、サイズ選びです。この記事では、身長168cm、体重50kgの方がアクアフォースストームを購入する際に、どのサイズが最適かを詳しく解説...