水泳

水泳で100m平泳ぎのタイムを短縮したいと考えている高校生の方に向けて、タイム向上のためのトレーニング方法や、水着選びのポイントについて解説します。特に、50mと100mのタイム差が顕著な場合、ストレッチや筋力トレーニング、そしてスイムメニ...

遠泳に挑戦したいけれど、初心者でも参加できる大会があるのか不安な方へ。今回は、1kmを約30分で泳げるレベルの方でも参加可能な大会や、練習方法をご紹介します。初心者でも参加可能な遠泳大会1kmを30分で泳げる方は、初心者向けの遠泳大会に参加...

公共のプールや施設で見られる問題の一つに、年齢や性別に基づいた使用規則が守られないケースがあります。例えば、幼児プールで成人男子が使用していることに対して不安を感じる方も多いでしょう。このような問題について、適切なルール設定とその運用につい...

プールの1時間利用券がどのようにカウントされるのか、特に着替えやシャワーなどを含めるべきかについて疑問に思う方も多いでしょう。この記事では、1時間利用券のルールや、利用時間に着替えや準備が含まれるのかどうかについて詳しく解説します。プールの...

水泳で100m平泳ぎのタイムを速くしたいと思う高校生のために、トレーニング方法やスイムメニュー、ストレッチ、筋トレなどを効果的に組み合わせることが重要です。この記事では、100m平泳ぎを速くするためのポイントと、最適な水着の選び方について解...

しまむらは、手ごろな価格でファッションアイテムを提供している人気のチェーンですが、ラッシュガードが売っているかどうかについての質問がよくあります。ラッシュガードは、特に夏に海やプールに行く際に活躍するアイテムですが、しまむらでの取り扱い状況...

ガングリオンは、手首や手のひらに発生することがある、液体で満たされた袋状の塊です。普段は痛みを伴わないことが多く、特に水泳の授業を受ける際に不安を感じている方も多いかもしれません。今回は、ガングリオンがある場合でも水泳の授業を受けることが可...

「クロール」と「平泳ぎ」は異なる水泳のスタイルですが、時には混同されることもあります。最近の質問では、クロールが平泳ぎを指すのか、また「METs（メッツ）」という単位についての理解を深めたいという声がありました。この記事では、クロールと平泳...

高校スイマーとして、競技力を向上させるために最適な水着を選ぶことは非常に重要です。特に、キックサポートや水の抵抗を減らすための技術が備わった高速水着は、練習や大会でのパフォーマンスを向上させる要素になります。この記事では、2万円以内で購入で...

自衛隊入隊に向けて体力をつけるために、ジョギングではなく水泳を選択しようと考えている方へ。水泳は膝に優しく、全身を使う運動であり、体重管理や筋力向上にも効果的なトレーニング方法です。この記事では、水泳がどのように体力作りに役立つか、また自衛...