水泳

水泳のトレーニングやパドル練習中に肩を痛めてしまうことはよくあります。特に試合が近い時期に痛みを感じた場合、どのように対応すべきか悩む選手も多いでしょう。この記事では、肩の痛みが水泳に与える影響とその対処法、そして試合前に取るべき対応策につ...

学校の水泳の授業や大会で必要となる水着について、ラッシュガードを代わりに着用して参加することについて迷っている方もいるかもしれません。特に、ラッシュガードにパッド付きのタイプを選んで参加することが適切かどうか、心配に感じることもあります。こ...

水泳で全国大会に出場するためには、ただ練習をこなすだけではなく、特定の目標を設定し、それに向かって効率的に努力を積み重ねることが重要です。この記事では、全国大会に出場した選手がどのような準備をし、どのような意識を持ってきたのか、成功への道の...

水泳を始めたのが年長からで、小学生の頃は選手コースに通っていたが、時間の経過と共に泳ぐ機会が減り、現在大学で再び水泳を再開した方々にとって、ブランクを埋めることは大きな挑戦です。この記事では、水泳のブランクを埋めるための方法やトレーニングの...

競泳でタイムを伸ばすことは、多くの選手にとっての目標です。特に、大会で自分のタイムが他の選手に追い越されてしまうと、焦りや不安を感じることがあります。しかし、タイムを伸ばすためには正しいトレーニング方法と心構えが重要です。この記事では、タイ...

水泳は、多くの学校の体育の授業で取り入れられている重要な運動の一つですが、泳げないことに対して不安を感じる中学生も多いです。特に、過去のトラウマが影響して泳げなくなったり、周囲の目が気になったりすることもあります。本記事では、泳げないことへ...

小学校の水泳授業でよく使われるラップタオルですが、いつまで使うものなのかは多くの保護者が疑問に思うところです。特に、低学年の間はよく見かけるラップタオルですが、3年生以上になったら普通のバスタオルに変えるべきなのでしょうか？この記事では、ラ...

最近、学校の水泳部に所属している女の子たちが、水着の上にTシャツを着ることが少なくなっています。この変化には、いくつかの理由が考えられます。この記事では、なぜTシャツを着なくなったのか、その背景にある要因を探ります。水泳部でTシャツを着る意...

水泳部でよく使用されるセームタオルは、吸水性が高く便利なアイテムですが、何度も使っているうちにボロボロになりがちです。しかし、使わなくなったセームタオルを捨てるのはもったいないと思う方も多いでしょう。この記事では、傷んだセームタオルを再利用...

小学校低学年でスイミングを習い始めたばかりの子供が、フォームや体幹が安定してきれいに泳げているにもかかわらず、ピッチが遅くタイムがなかなか上がらないことは、親としても悩ましい問題です。特に、競泳を目指している場合、スイムスピードや効率的な泳...