ラグビー用マウスピースの選び方と歯科での作成のメリット

ラグビーを安全に楽しむためには、マウスピースの着用が重要です。特に学年が上がり接触プレイが増えると、歯や口腔の保護は不可欠です。ここでは、市販品と歯科で作るマウスピースの違いと選び方を解説します。

市販のマウスピースの特徴

市販のマウスピースは手軽に購入でき、すぐに使用できるのが利点です。熱で形を変えて自分の歯に合わせるタイプが多く、価格も比較的リーズナブルです。

ただし、フィット感が個々の歯型に完全に合うわけではないため、長時間の使用や激しい接触プレイでは不安が残る場合があります。

歯科で作るマウスピースは、個人の歯型に合わせて精密に作られるため、フィット感や装着感が格段に向上します。特に顎や歯の形に左右差がある場合や、長時間の使用が想定される場合におすすめです。

また、歯科医師による咬み合わせの調整や素材選びが可能なため、より安全にプレイすることができます。

市販のものを使用する場合でも、試着してしっかり歯に密着するか確認しましょう。装着時に痛みやズレがある場合は無理に使用せず、調整や交換を検討します。

歯科で作成する場合は、予約が取りにくくても、学年が上がるタイミングでの作成は将来的な安全性を考えると推奨されます。

例えば中学ラグビー部のプレイヤーでは、市販のマウスピースで練習を行い、公式戦や試合前に歯科で作ったものに切り替えるケースがあります。これにより、フィット感と安全性の両立が可能になります。

また、顎の大きさや歯の生え変わりの状態に応じて、年ごとに調整や新調することもあります。

ラグビー用マウスピースは、市販のものでも一定の保護は可能ですが、歯科で作るオーダーメイドの方が安全性と快適性が高まります。学年が上がり接触プレイが増える場合は、早めに歯科での作成を検討することが安心です。市販品はその間の練習用として活用できます。