マラソン、陸上競技

ランニング中に快適に音楽を楽しむためには、適切なイヤホン選びが重要です。特に、汗や雨にも耐えられるタフさが求められる中で、1万円以下の価格帯でカナル式・完全独立型のイヤホンを選ぶことができます。今回は、アンカーのスポーツX20を使っている方...

男子100m走における9秒7台の記録回数について疑問に思う方も多いのではないでしょうか。9秒5台は1回、9秒6台は4回、そして9秒8台は何百回と記録されているのは確かですが、9秒7台は比較的少ないという印象を持たれている方もいらっしゃいます...

短距離走のパフォーマンス向上において、腹圧を意識的に使うことが非常に重要です。しかし、腹圧はいつ、どのタイミングで意識するべきなのか、スタートから入るべきか、それとも加速期に入れるべきか迷っている方も多いでしょう。また、自然に腹圧を使えるよ...

陸上競技の県通信大会に出場する際、使用するシューズ選びは非常に重要です。特にメタスピードSP2などのシューズを使用する場合、その使用開始日が気になるところですが、使用開始日前に使用しても問題ないのか、不安な方も多いかもしれません。今回は、そ...

1991年、東京で開催された大会を契機に、日本の陸上競技連盟は「バイオメカニクス特別研究班」を設立しました。これにより、スポーツや身体の動きを科学的に検証する新たな試みが始まったのです。この改革が日本の陸上競技にどのような影響を与えたのでし...

高校で陸上部のマネージャーを始めたばかりの方へ、選手から求められることについて紹介します。陸上競技を知っていることは大きなアドバンテージですが、マネージャーとしての役割も重要です。どのような点に気をつければ、選手から信頼されるマネージャーに...

プーマの「FAST-R ニトロ エリート 3」は、長距離走やマラソン用としても非常に高評価を得ているシューズですが、短距離競技にも適しているのでしょうか？このシューズの使用感や、短距離での使用における適性について詳しく見ていきます。FAST...

陸上競技において、選手が自分に合った種目を見つけることは、成長と成功の鍵となります。しかし、必ずしもすぐに適性を見つけられるわけではなく、適性を見つけた後でも成長するには時間と努力が必要です。このような視点から、陸上競技における種目選びと成...

走り高跳びの競技に参加するためには、適切なスパイク選びが重要です。質問者が持っている普通のスパイク（7mmの針）でも参加可能かどうかについて、具体的に説明します。1. 走り高跳び専用スパイクとその特徴走り高跳び専用のスパイクは、特に安定感と...

高跳びのパフォーマンスを最大限に引き出すためには、シューズ選びが非常に重要です。特に、アシックスのヒートフライ2とアディゼロHJは、どちらも高跳び向けのシューズとして知られていますが、どちらがより適しているのでしょうか？本記事では、両シュー...